春節連假即將到來，很多許久沒見的親戚朋友都會在這段時間相聚團圓，有心理師就表示，過年期間是一個訓練孩子人際互動很好的時機，由於孩子會接觸到不少平常沒接觸過的事物，也會看到許多不同的人，所以在過程中很有可能會迸發出新的能力，因此也提醒家長掌握好五個技巧，讓人際互動能力比較欠缺的孩子能夠得到改善及成長。
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圖／擷取自FREEPIK
心煦心理治療所蔡岳融臨床心理師進一步說明，想要幫助孩子練習與他人互動，可以透過以下五種方法，來提高孩子人際相處的能力。
1. 適度嘗試新刺激：
可以思考孩子有什麼是往年沒有嘗試過的，今年就可以試試看，比如孩子今年比較會說話了，就能試著和長輩拜年；今年比較沒那怕生，就試著去跟親戚孩子玩一局撲克牌等等。
2. 先預告：
要出門拜拜或回老家之前，可以先跟孩子討論等等會遇到什麼、看到人要說什麼、做什麼事情，讓孩子可以預想一下，越明確的討論內容，越能讓孩子願意試試看。
3. 先演練及協助成功：
孩子在遇到新的刺激時容易慌亂，蔡岳融心理師建議爸媽可以透過鼓勵來減輕孩子焦慮，或是在一旁摸摸孩子、幫忙孩子提詞等，讓孩子可以更簡單地完成任務，在家裡時也可以先練習，事先演練可以幫助孩子更順利的完成互動行為。
4. 爸爸媽媽安全區：
對孩童來說，過年的聲光刺激很強，沒看過的陌生人也很恐怖，有些孩子非常容易焦慮，所以父母提供溫暖的後盾相當重要，若是孩子已經躲到你們身後了，請幫忙他們推辭熱情的親友長輩，讓孩子休息一下，重拾安全感。
5. 溫和不刺激和多鼓勵：
讓孩子嘗試新刺激的嘗試過程一定有很多風險，因此家長要能努力看出孩子的進展、看到孩子的努力，並多多回顧、給予肯定。
蔡岳融心理師也特別強調，訓練孩子一定會有成效，但逼太緊也可能會出現反效果，所以家長們可以先設定今年的目標，再試試看孩子在一年中有做出那些突破，或是能獲得哪些能力，並給予適當的鼓勵和肯定。
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