（記者劉雅文／綜合報導）民進黨前主席施明德，今（15）天清晨病逝台北榮民總醫院，享壽83歲，施明德的女兒施笳和施蜜娜，也透過施明德臉書發文，感謝各界關心之餘，也透露今天是施明德的生日。根據了解，施明德罹患肝癌近20年，過去就曾向外證實確診惡性腫瘤。
圖／民進黨前主席施明德，今（15）天清晨病逝台北榮民總醫院。（翻攝施明德臉書）
施明德為B肝帶原者，是肝癌的高危險群，過去肝癌被稱為「沉默的殺手」，一直是國人十大癌症死因前幾名，根據衛福部統計，每年因肝癌死亡人數約5000至7000人。聯安預防醫學機構超音波室主任醫師楊建華就提到，想要杜絕肝癌，可以透過8大護肝方法。
1. 定期體檢與追蹤：建議每年定期追蹤肝臟狀況，若檢測異常，輕度肝纖維化者建議半年至1年追蹤一次，中、重度纖維化者則建議3個月至6個月追蹤一次。
2. 避免不當用藥：針對少數有傷肝疑慮的藥物，使用時應根據醫囑正確用藥，並定期檢測肝臟功能。
3. 規律運動：有氧運動能有效減少內臟脂肪，避免脂肪肝上身。
4. 控制體重：根據文獻證實，減重可改善肝發炎、肝纖維化。
5. 避免長期飲酒：其實最好別喝酒，因為酒精經過肝臟代謝後，會加重肝臟負擔。
6. 控制飲食：避免高油脂、高糖、高膽固醇飲食，盡量以清淡、易消化為主，且定時定量，避免暴飲暴食。
7. 避免熬夜、充足睡眠：熬夜會影響晝夜節律，可能會連帶影響肝功能運作與身體免疫力。
8. 護肝保健食品：針對非酒精性肝炎者，也許有些保健食品能夠增加肝臟抗氧化、抗發炎能力，如含有朝鮮薊、桃仁、柴胡湯、丹參等成分的保健食品。但建議選擇前最好諮詢醫師、營養師建議。
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