記者李明真/綜合報導 圖/123RF圖庫
挑選合適的運動內衣，能讓每位女性在運動時更舒適，也會讓運動效果更好，在面對市場上琳瑯滿目的選擇，如何挑選出適合自己的運動內衣呢？
在本文中，編輯將為大家提供一個運動內衣挑選指南，方便妳在選購女性運動內衣時，能夠藉此挑選到更適合自己的款式！
運動時穿運動內衣的原因為何？
女性的胸部是由脂肪和乳腺組成，而前述兩者並無提供支撐力的作用。那麼，妳一定很好奇由誰來取代此一功用呢？
實際上，維持胸部的形狀和位置的主要負責者是乳房懸韌帶，在運動或劇烈晃動時，容易受到損傷，並可能導致懸韌帶的撕裂。
不同於身體其他部位的韌帶，乳房懸韌帶無法自行修復。因此，在運動時穿著運動內衣至關重要，其具有較高的包覆性和支撐性，有效減少胸部可能遭致的損傷，同時也能夠預防胸部下垂和變形！
女性運動內衣怎麼挑選？挑選指南一次看！
1.視運動項目挑選支撐度
不同的運動需要不同程度的運動內衣，例如，高強度運動（如跑步或跳舞）可能需要更高支撐度的內衣，而較輕鬆的運動（如瑜伽或散步）則可以選擇較輕支撐的運動內衣款式。
2.試穿確認穩定度和包覆度
在選擇內衣時，一定要試穿過，能確保運動內衣提供足夠的穩定度和包覆度。此外，內衣應該貼合身體，防止胸部晃動，但又不應該過於緊繃或不舒適。
3.吸濕排汗的布料
選擇具有吸濕排汗功能的布料很重要，運動時很容易出汗，因此內衣應該能夠快速排除濕氣，讓身體皮膚乾爽和舒適。選擇透氣性良好的材料，如涼爽的棉質或專業的運動面料，可以讓運動後更為舒適。【推薦閱讀：東北季風抵台羽絨外套不可少！秋冬羽絨外套怎麼挑？流行趨勢告訴你！】
支撐度和舒適最重要
總結一下，在挑選運動內衣時，主要是根據運動類型和個人舒適度需求，來選擇適合的款式和支撐度。同時，試穿是確保選擇合適內衣的關鍵，只有穿上才能確定是否符合自身需求唷！【更多時尚新聞→點這裡】