回到頂端
|||
熱門: 寶林茶室 地震 清明連假

一起床就噁心、頭暈?恐是前庭功能退化!醫教你按「5穴位」有效舒緩

優活健康資訊網/馮逸華 2023.12.25 11:00


天氣變化大,不僅容易造成感冒,還可能會增加眩暈的發生。70歲黃奶奶最近飽受眩暈困擾,尤其是在起床或姿勢移動的時候更加明顯,經中醫治療並透過針灸、按時服藥後,狀況明顯改善。門諾醫院壽豐分院中醫師唐漢維表示,眩暈除能用藥、針灸改善,也推薦對應「5大穴位」舒緩症狀,平時可多按摩保健,疏通經脈、調和氣血。



唐漢維表示,中醫對眩暈有多種描述及名稱,且造成的原因眾多,包括風、火、痰、虛所導致,也可能是因為臟腑所影響,才會有頭暈目眩的症狀出現,甚至會有想要噁心嘔吐的感覺,特別是前庭功能退化的長輩,若加上有慢性疾病,更容易誘發眩暈症狀。



按百會穴、合谷穴舒緩眩暈

唐漢維建議,除了用藥之外,也有對應穴位可幫助舒緩眩暈症狀,包括在頭頸部、耳朵附近的百會穴、聽宮穴、翳風穴與風池穴,以及手部的合谷穴,每天按壓數回,平時按壓預防保健,暈眩發作時則加強按摩力道,緩解症狀。

唐漢維說明,百會穴位於兩耳尖直上與中線的督脈交會頭頂中央處,按壓可促進頭部氣血循環;聽宮穴在耳屏(耳廓前的瓣狀凸起處)前方凹陷處;翳風穴位於耳垂後方,下頜骨後緣凹陷處。

而風池穴位在下,後頸部斜方肌外緣、枕骨下方的凹陷處;合谷穴則於手掌虎口,第二掌骨橈側中點處。有眩暈症狀的民眾,建議平常可用指尖由輕漸重慢慢揉按,緩解偶發性頭暈目眩症狀。




由於造成眩暈的原因各有不同,很多疾病也會導致頭暈目眩,症狀上有所差異。唐漢維指出,民眾若長期出現相關症狀而無法緩解,建議盡早就醫接受完整檢查找出病因,針對中醫用藥部分,也一定要請合格中醫師診斷,透過個人舌、脈及兼症評估後開立,切勿聽信偏方。


歡迎加入《優活健康網》line好友,更多醫療新知搶先看!

熱門關鍵字:

症狀 中醫

社群留言

台北旅遊新聞

台北旅遊新聞