尿液深黃色、尿中有泡泡，是哪裡有毛病？醫師揭：6種尿液顏色看健康

網路上常有人詢問：「小便很黃或有泡泡，究竟身體出了什麼狀況？」書田泌尿科眼科診所泌尿科主任周固表示，其實透過觀察尿液，可以知道自己的健康狀況，造成尿液顏色改變的原因很多，可能是食物或藥物導致，也有可能是疾病造成。以下為大家解析尿液顏色背後可能潛藏的疾病。

書田泌尿科眼科診所泌尿科主任周固表示，正常尿液的顏色通常為清澈不混濁的淡黃色。尿液會呈現黃色，主要是因為尿液中含有一種稱為「尿色素」的物質，由於尿色素每天釋放的量是一定的，因此尿液的顏色會隨著喝水及排汗量的多寡，而有所變化。

從6種尿液顏色看健康

此外，某些藥物、食物以及疾病也會影響尿液的顏色，每天不妨花點時間觀察自己排出的尿液的顏色，並對照以下各個顏色代表的意義，了解自己的健康狀況。

狀況1／無色尿液

出現無色尿液時，通常是因為水喝太多，稀釋了尿液中的尿色素，屬於正常現象。若不是飲水造成的問題，那就要注意可能是尿崩，或是糖尿病的表現，需就醫做進一步檢查。

狀況2／深黃色尿液

通常在激烈運動或泡三溫暖後，由於大量水分隨著汗液排出，此時若未補充足夠的水分，尿液量減少，就有可能出現深黃色如茶色的尿液。此外，吃進大量胡蘿蔔、木瓜等食物時，尿液也會變深黃，但是，只要停止食用後，就會恢復正常。

狀況3／粉色或紅色尿液

出現血尿的狀況時，有可能是泌尿道出現問題，當輸尿管、膀胱及尿道等泌尿道有結石、腫瘤、感染及外傷等狀況，會使血液滲到尿液裡面，進而造成血尿的狀況。但若出現的是深紅色的血尿，則有可能是大量出血或手術後，凝血的血塊浸泡在膀胱的尿液中，當血塊滲出血紅素，就會出現暗紅色的尿液。提醒民眾，一旦出現血尿的情況，建議就醫做進一步的治療。

此外，食用如紅色火龍果、蔓越梅等紅色食物，或是吃進含有可食用紅色色素的加工食物，經過腎臟代謝後，會讓尿液變淡紅色或紅色。所以，尿液顏色變紅，不一定是疾病引起，但最好還是就醫由醫師診斷。

狀況4／橘色尿液

通常服用治療尿道炎或膀胱炎用的消炎止痛藥時，會使小便變成橘紅色。

狀況5／乳白色尿液

乳白色的尿液又稱為乳糜尿，尿液呈現如牛奶一樣的白色，出現乳糜尿的原因可能是淋巴管阻塞或破裂，造成淋巴液進入泌尿系統的現象。

狀況6／尿中有泡泡

大部分的尿液會有泡沫，但泡泡通常會在10秒內就消失。建議可以觀察早上第一泡尿，若出現的泡泡較細、較黏稠，而且過了10分鐘泡泡依然存在，就有可能是蛋白尿的狀況。

【醫師小叮嚀】：

周固醫師表示，每天每人排尿的次數、排尿量依年齡、季節、飲食有所不同，冬天出汗少，排尿量會增多；夏天出汗多，排尿量會減少。一般正常成年人一天的排尿大約是1000至1200cc，當一天的尿量少於500 cc即稱為少尿。若少尿並非因為飲食、氣候、藥物等因素引起，建議至醫院做進一步檢查。

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