臺南郵局舉辦樂齡運動-老人醫學保健講座

【今傳媒/記者張淑慧報導】臺南郵局投遞中心6樓禮堂於112年12月12日舉辦了「中華郵政樂齡運動-老人醫學保健講座」活動，共有112位長者參與。

活動由臺南郵局李英傑局長致詞揭開序幕，他感動地表示，透過樂齡運動與社區的連結，他看到了諸位長者精神飽滿、朝氣蓬勃的一面，並對各位長者不辭辛勞前來參與這項有意義的活動表示感謝。

講座的第一堂課邀請了生展生物科技股份有限公司，介紹了老人醫學保健的重要性。該講座深入探討了預防視力退化、心血管疾病和腸胃道疾病等方面的方法和技巧，讓參加的長者們獲得了寶貴的新知識。在第二堂課中，則進行了坐式瑜珈伸展，這項運動不僅可以在家中輕鬆參與，而且對長者的身體和心理健康都有很大的益處。除了學習新知識和參與運動外，課程結束後，臺南郵局還贈送了美味的餐盒和精美的伴手禮給參加的長者們。這個意外的驚喜讓他們感到滿載而歸，並且更加珍惜這次寶貴的學習機會。

李局長表示，臺南郵局一直站在服務社區人群的第一線，希望通過樂齡運動和各種活動，增進民眾對郵局的認識和好感，並保持「活到老，動到老」的心態，享受健康精彩的樂齡人生！

(圖/ 臺南郵局 提供)