拇趾外翻雖然不是急症，但是病發時卻會讓人痛苦不已，尤其，嚴重拇趾外翻未及時治療，恐造成棘手的併發症！上班族張小姐，因工作所需每天都要穿著正裝搭配高跟鞋，大拇指內側長期與鞋面摩擦，半年前她開始無法久站，走路不到半小時，腳底就會痛到像火在燒且裸足時發覺拇指根部又凸又腫，形狀呈現ㄑ字型，就醫檢查後拇趾已外翻將近40度，如不積極治療恐會引發全身骨骼和關節歪斜、自律神經失調等併發症。
萬芳醫院骨科醫師陳建樺表示，張小姐是典型的拇趾外翻個案，也就是腳背第一掌骨與大拇趾間的關節呈現外凸彎曲的樣子，常伴隨其餘腳趾的擠壓變形和足部疼痛外翻，外觀上大拇趾往第二拇趾的方向偏移超過15度，使大拇趾與第二拇趾交疊，造成第二拇趾異位，導致穿鞋時會感到摩擦不適，赤足時大拇趾根部的骨頭突出且紅腫發痛。
拇趾外翻的成因約有70％與遺傳有關，而扁平足、韌帶鬆弛和少數神經系統疾病及類風濕關節炎，也都是好發族群。
拇趾外翻有哪些高風險族群？
陳建樺指出，拇趾外翻的成因約有70％與遺傳有關，而扁平足、韌帶鬆弛和少數神經系統疾病及類風濕關節炎，也都是好發族群。不過，高跟或窄楦頭的鞋子仍是加速拇趾外翻惡化的催化劑，穿著高跟鞋時，墊高的鞋跟會造成身體重量往前足的方向壓迫，此時較窄的楦頭就會把大拇指以及小指往足部的中線擠壓，當大拇趾內側的關節囊因為長時間反覆的擠壓而鬆弛後，即會產生畸形。
拇趾外翻如何治療？
初期拇趾外翻可服用消炎止痛藥，同時改善穿鞋習慣，能夠減輕病情惡化，但無法根治外翻，陳建樺說，當保守治療一段時間但疼痛感仍未緩解時，病人可以考慮接受大腳趾外翻手術，從中矯正腳趾變形與重整腳趾平衡。除了讓拇指外型變得美觀，行走上也不再寸步難行！術後仍需配合良好的穿鞋習慣，減少穿著高度超過一吋且寬楦頭的鞋子，偶爾也可以使用足部輔具，如五指襪、大拇指分隔墊等，才能確實避免復發。
【延伸閱讀】
經期防經血逆流，避免子宮內膜異位！賴睿昕中醫師：3大NG行為不要犯
冬天溫差大，心血管疾病、腦中風容易中鏢！謝炳賢醫師：5招保養神經和血管
一覺醒來脖子僵硬疼痛、難轉頭，小心落枕找上門！嚴可倫醫師：4要訣拒當木頭人
資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/248/93016
喜歡本文請按讚並分享給好友
更多健康資訊：華人健康網
https://www.top1health.com