現代人平均壽命約80 歲，但是，不健康餘命卻高達約8.5年，早衰致病已成普及化現象。其實，細胞不想老，專家建議，如果想要避免早衰，應該要有預防勝於治療，以及「醫養合一」的概念，也就是透過中西醫聯手打造個人健康微環境，達到預防與保健雙贏兼備的目標。
乳糜血增加心血管疾病風險，打造微環境早預防
台大醫院神經外科兼任主治陳湧仁醫師表示，體內微環境的重要性，也是預防勝於治療的概念，人體內的微環境是由血漿跟體液造成，促進身體內在活化，舉例來說，由於飲食高油、高熱量，不少人有乳糜血的問題，臨床上有「乳糜血」的患者通常有代謝症候群（如肥胖）、三高（高血壓、高血脂、高血糖）的問題。乳糜血容易造成人體血管阻塞，讓心血管疾病上升，罹患慢性病的機率也提高；透過打造微環境的方法如清除血漿中的不正常抗體和老化廢物，能促進健康。
未來20年是細胞療法的時代，有助重塑體內微環境
醫學有三個演進，從天然藥物期(草藥)到合成藥物期(西藥)，再到現代的自體治療期(幹細胞/免疫細胞)；陳湧仁醫師表示，未來20年，是細胞療法的時代，目的是有助人體內細胞活化，重塑體內微環境。細胞療法是以「細胞是活的」為核心概念，不僅如此，同時也要把身體營養素調整對，本身要強化身心，包括把細胞各種營養素積極補充，這樣才能幫助免疫細胞在回輸後，能夠得到良好的效益。
台大醫院神經外科兼任主治陳湧仁醫師表示，體內微環境的重要性，也是預防勝於治療的概念。
「醫養合一」啟動人體自癒能力，增加健康餘命
什麼是「醫養合一」的概念？謝其修中醫師指出，整合醫學就是主流醫學結合非主流醫學的醫養並行合一，以抗衰長壽、減藥停藥為訴求之醫養整合體系，將成為大健康產業的新藍海。東方整合醫學主張透過「身、心、靈、氣」的全面理療及照護來實現全人醫學。以東方生命科學為基礎，以長壽健康，祛病延年為訴求，整合中、西、自然醫學、功能醫學、能量醫學等之精髓優勢，彙整成一套醫養體系。以疾病康復，節醫減藥為訴求，在｢ 養以促醫｣、醫學與調養並重的原則之下，啟動人體自癒能力，落實精準健康，成功增加健康餘命，達到祛病延年的目標。
在預防勝於治療的今天，必需審視自己的健康狀態，觀察自己是否存在疾病的高風險，例如有抽菸、喝酒、熬夜習慣，以及不運動等行為，都應該及早改善，才能促進身體健康。
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資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/88/93000
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