情侶之間的「情趣按摩」能放鬆身心、提高性慾，若能搭配精油能讓效果加乘。奧地利芳療學術與芳香照護學會理事英格麗．克蘭迪恩—用（Ingrid Kleindienst-John）於《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪》一書中，分享植物藥草與芳療知識，教導讀者透過芳療舒緩身體不適、探索自己身體。以下為原書摘文：
女性排卵期體味誘人
嗅覺在我們選擇伴侶時佔了重要因素。費洛蒙主要負責這件事，它是帶著荷爾蒙性質的氣味物質，例如在男人的腋窩汗水有些氣味物質，和性荷爾蒙睪固酮相當類似，某些時候能刺激女性產生性慾，許多精油就有類似的效果，能挑動我們的慾望。
身體會在特別的汗腺裡形成獨有的「 香水」，用來反映出身體的情緒、健康、或是疾病狀況，也反映當時的性態度，而且約會對象也聞得出來！體味也會隨著荷爾蒙狀態而變化，科學研究已經證實，女性在排卵期陰道分泌物和腋窩汗液的氣味，對男人而言特別誘人且性感。
另一篇研究則記錄雌激素對女性體味的影響：當女性的雌激素水平越高，男性聞到的氣味就越棒。有一則關於拿破崙的故事，在打完某場戰役之後，拿破崙發送了個訊息給他的情人約瑟芬說：「 別洗澡，我就來 ！」（ 這是什麼意思呢？ 拿破崙酷愛她的體香啊。）
還有個與氣味有關的有趣知識：月經期間鼻黏膜會明顯地鼓起來，嗅覺能力也會因此而改變。一位柏林醫生把鼻黏膜稱作「 鼻子的生殖器」，因為嗅覺黏膜組織展現出勃起現象，就像那陰莖和外陰的變化一樣。
能確定的是，讓男人感到興奮的氣味大部分都跟女人不同。我有點心機的把那些帶著催情功效的配方都記下來，以及，如果有需要的話，女人該如何使用它。
5款催情精油配方
1. 小心機催情芳香浴
小花茉莉1滴
檀香1滴
依蘭1滴
佛手柑5滴
2. 肉慾之樂擴香配方
黃玉蘭3滴
廣藿香2滴
依蘭1滴
血橙5滴
3. 感性時光擴香配方
玫瑰原精2滴
銀合歡2滴
檀香1滴
血橙4滴
4. 伴侶情趣按摩油
夏威夷堅果油50毫升
廣藿香3滴
檀香3滴
黃玉蘭3滴
芫荽籽1滴
5. 深情的情侶按摩油
甜杏仁油30毫升
快樂鼠尾草3滴
玫瑰原精2滴
小花茉莉1滴
天竺葵1滴
檀香2滴
要怎麼進行情侶按摩呢？
情侶按摩是件很簡單的事，最重要的是按摩油選擇適切，再來當然是空間的氣氛和室內溫度，如果太冷的話，大概什麼事都不會順利吧。微微昏暗的燈光、兩人都喜歡的輕音樂、也許再點個薰香燈、配上柔和性感的香氣（ 薰香的氣味和按摩油的氣味應該要和諧搭配）。無需按摩床，情侶按摩在床上同樣很容易進行！也許先泡個香氣澡也是不錯的點子。
還有別忘記：關掉電話！當妳的伴侶或是妳自己舒適地躺在床上後，最好先趴著，用整個掌面以緩慢長撫的方式為背部上油。倒油在掌心時，別一次倒太多。滑撫的時候要順著背部經絡的走向，也就是從上（ 頸部）到下（ 臀部）。
人體地圖上有一系列可刺激性慾的穴點，會促進血液循環、激發荷爾蒙並使性器官興奮。按壓這些穴點時記得要很短暫、很輕柔。
- 男人的背面：薦骨最下緣的高度、在脊椎左右各有一穴點能激勵睪固酮的分泌（點1）。另外，用溫暖的掌心放在薦椎上面兩節腰椎上，輕輕按壓，也同樣有刺激的效果（點2）。
- 女人的背面：大約在股溝上方5公分處有一個能提升性敏感度的穴點，然後從股溝位置沿脊椎兩側向上滑撫，也就是逆著經絡的走向，越過腰區後帶上輕柔繞圈和振動的動作，這樣的方式相當具有刺激性，這個手法對男人也有效。
- 男人的正面：如果伴侶有不舉的問題，那您可以刺激關元（點1）這個穴點，位於肚臍下方約8公分處。若是有早洩的狀況，會建議刺激中極（點2）這個穴點，位於恥骨密合處上緣，約肚臍下方10公分處。介於肛門和陰囊約莫中間的位置還有一個穴位，這是任脈的起點會陰，能將氣向上運送，按壓這個穴點特別有反應。
- 女人的正面：恥骨上方大約5公分處是一個能激勵性能量和陰道的穴點。乳房當然也是可引發刺激的部位，因為乳頭四周相當敏感，按摩到那附近時一定要特別輕柔 ！從肚臍往上輕柔的滑撫，直到乳房之間胸骨劍突處，這個手法能帶來驚人的效果。
足部按摩是兩性都適合的按摩部位，也有引發性慾的效果。當然不該單單只有一人被腳底按摩，最好讓男女雙方都能參與到這份愉悅與享受，讓興奮度升高吧 ！
（本文摘自／奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪：初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法，女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。／堡壘文化）
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