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面對耳鳴不要放棄  醫師提醒減緩神經發炎最重要

匯流新聞網/胡 照鑫 2023.11.28 02:00

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CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導

根據台灣耳鳴學會統計,全台約有15%人口、322萬人受耳鳴困擾。耳鼻喉頭頸外科醫師黃俊豪表示,現代耳鳴治療已經不再像是傳統大多數人的觀念,只要找出正確病因,其實有機會擺脫耳鳴;研究顯示失眠、偏頭痛、睡眠呼吸中止症、三高、病毒感染、長期肩頸痠痛、腫瘤等因素都有可能引起耳鳴,追根究柢就是各種因素造成神經發炎,進而產生耳鳴現象。

黃俊豪指出,如果是急性耳鳴,突然開始持續聽到揮之不去的聲音,就要趕緊找醫師診斷找出病因,越早來治療的效果越好,「不要放棄」是最重要的觀念。醫師會透過問診釐清狀況,像是聲音是高頻、低頻?斷斷續續還是一直持續?以及聲音有沒有波動性?只有從根本解決,才能有效舒緩神經發炎問題。

醫師分享,從性別來看,女性耳鳴比較多,因為女性偏頭痛體質的滲透率比男性高,失眠人口也比較多;若從年齡來看,因為男性聽力退化比較快,所以在中老年人耳鳴反而比男性比女性多一些。著有《耳鳴的美麗與憂愁:耳鳴精準舒緩治療》一書的黃俊豪提到,不要忽略耳鳴帶來的警訊,現在已經進入精準醫療、分子醫療時代,只要找出病因後給予相對安全、長期的治療,有機會改善耳鳴帶來的不適感,擺脫影響生活的弦外之音。

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黃俊豪指出,研究結果顯示不管什麼原因,到細胞層次都是氧化壓力太大跟慢性發炎,若吃一些能夠產生抗氧化物或是充滿抗氧化物的食物,日常攝取後就可以讓發炎指數往下降。根據已發布在國際期刊的研究結果,發現節螺藻萃取物可以減少聽覺系統的氧化壓力,動物實驗發現可以延緩小鼠聽力退化。

「實驗已經證實節螺藻萃取物,在動物上可以讓急性耳鳴還有慢性耳鳴都明顯下降,而且抗發炎的基因表現也可以提升,本身可以降低動物細胞的發炎指數,同時又可以提升動物細胞抗發炎基因的表現。」黃俊豪表示,從細胞分子實驗跟動物的耳鳴行為模式,都可以看到是有了同步的明顯變化。

除了攝取天然食材,黃俊豪表示,節螺藻素早期被稱為藻藍素或是藍藻素,擁有比較好的氨基酸,在體內會代謝成血清素,曬太陽之後晚上會產生褪黑激素,如果可以搭配芝麻素、GABA等成分,同時加強助眠,安定的作用,透過身體充分的休息,耳鳴的治療效果有機會更顯著,劃清聲音界限。

黃俊豪鼓勵深受耳鳴聲音困擾的病患,不要放棄尋找寧靜時刻,好好地探詢病因並積極治療,透過安全、長期的精準醫療或分子醫療等,都是有機會改善的。

照片來源:遠東生技博士助聽器

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