為了凝聚糖友們的向心力，衛生福利部桃園醫院糖尿病中心於今(27)日舉辦「糖友回娘家活動」，節目內容豐富精采。以減重為主題，教導糖友們怎麼吃才會瘦，並帶領糖友們一起做運動，亦針對血糖控制良好、高齡、傑出貢獻、三高控制良好、減重第一名的糖友們進行上台頒獎。會場周遭安排園遊會，熱鬧非凡。
部桃舉辦「糖友回娘家活動」。圖：部桃提供
部桃副院長鄭舒倖表示，得到糖尿病其實不可怕，可怕的是血糖控制不佳造成其他併發症，影響生活品質。應將糖尿病當成是生命的一部份，健康樂觀的與其共處，成就一種不凡的健康模式，亦表揚血糖、血脂、血壓、體重控制良好與長期伴有糖尿病之資深糖友們，作為模範，以資鼓勵。
部桃糖尿病中心主任李瑞祥提到，糖友體重過重或肥胖問題，除了會促使血糖上升，亦會引發心血管疾病、高血壓、高膽固醇等併發症，造成醫療經費消耗大，死亡率高出很多倍。若有辦法減輕體重，就可以降低胰島素阻抗，使血糖控制良好，降低併發症的發生，提升糖友們的健康。
部桃糖尿病中心營養師陳綉文則說，正確的減重方法就是「均衡低熱量飲食加上適度運動」。每天熱量減少500至1000大卡，如此一來每週可以減少0.5至1公斤，並且將所需熱量均衡分配到六大類食物裡面，控制好份量，達到控制熱量及減重的效果。
現場一名糖友劉先生談到，剛被診斷出有糖尿病時，感到很無助和困惑，就像一道陰霾籠照著，但他並沒有讓這個疾病擊垮自己，而是選擇積極的態度去面對它。遵循醫師的建議，按時服藥，調整飲食，堅持參加醫院舉辦的各項活動，找出適合自己的控糖方式，與其和平共處。他想告訴每一位糖友，糖尿病就像近視一樣，只要配戴適合的眼鏡，就能繼續過上正常的健康生活，共勉之。
本篇文章轉載自《桃園電子報》。