妳也曾經有頻尿、解尿不舒服，甚至帶有血尿，以及私密處疼痛問題嗎？有可能是同時尿道和陰道發生感染。其實，許多女性都有遇過類似慘痛經驗。婦產專科林虹宏醫師提醒，私密處感染分成泌尿道感染和陰道感染兩種，有4點要訣預防私密處感染。
尿道竟和陰道同時感染，頻頻就醫
私密處問題復發機率高，一名女網友於Dcard曬出兩個月的看診紀錄，由於同時尿道和陰道發生感染，以致泌尿科、婦科接連跑人仰馬翻。網友心疼說「根本兩點一線在跑」、「把藥膏當點數在集！」也有多名網友深感認同「發炎的時候也是狂喝水」、「男友說多喝水是對的」。
醫師籲注意居家保養，減少婦科問題
至於尿道和陰道為何會同時感染，婦產專科林虹宏醫師表示，每位患者情況不同，必須個別探討，其中有可能是泌尿科醫師為了控制患者發炎症狀，會開立抗生素來治療。抗生素主要的功能為抑制細菌生長，不過在殺死壞菌同時也會一起消滅好菌，連帶破壞體內私密處的菌叢平衡。
生理期也是許多女性私密處感染的好發期，此時私密處pH值會上升，與女性日常私密處酸鹼值較不同，因生理環境改變，肌膚相比日常也較敏感、脆弱，更容易增加私密處感染狀況發生。
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4點要訣預防私密處感染
林虹宏醫師更指出，尤其在比較炎熱的季節，遇到類似問題的女性非常多，從臨床經驗來看，生理期也是許多女性私密處感染的好發期，此時私密處pH值會上升，與女性日常私密處酸鹼值較不同，因生理環境改變，肌膚相比日常也較敏感、脆弱，更容易增加私密處感染狀況發生，因此，預防私密處感染，從掌握以下4點要訣開始：
1.養成多喝水習慣：
每日攝取足夠水分、不憋尿，可以藉由排尿降低細菌累積，減少感染的可能性。
2.飲食少油、忌重口味：
常吃重口味、甜食容易使陰道內分泌物增加，是細菌孳生的完美環境，因此降低攝取此類食品，多攝取蔬菜，可以避免感染機會增加。
3.維持良好生活作息：
維持正常作息並養成規律睡眠，有助增加免疫力，降低感染的風險。
4.私密處清潔保養：
特殊時期的清潔保養也十分重要，沐浴時可使用抗菌潔浴凝露，預防勝於治療，才是避免感染的關鍵。
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資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/234/92887
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