(中央社訊息服務20231121 16:23:18)衛生福利部統計2022年國人死因的統計結果，發現10-14歲、15-19歲年齡層的青少年，自殺死亡率逐漸增長。自10年前的0.3、2.6到2022年已增加到1.6、5.4，可從中看出青少年的自殺死亡路逐漸攀升。「張老師」基金會成立至今，持續關心青少年心理健康議題，今年上半年由桃園「張老師」辦理「笑吧！校巴校園巡迴活動」，而下半年由台北「張老師」辦理該活動，並於9月至10月到五間大專院校堆廣心理健康。希望可以透過「笑吧！校巴」的活動，讓學生更重視心理健康的重要性並瞭解學校及社區的心理健康資源。
校園巡迴的活動，會讓學生們在關卡中寫下自己的心情及煩惱，再象徵性地把壞心情丟掉！也會邀請學生到校巴中跟義務「張老師」聊聊天，讓「笑吧！校巴」載走學生的煩惱。台北「張老師」下半年與五所大專院校一起合作辦理此活動，大約有1,654位學生參與此活動，有91.5%的學生滿意這次的活動，並且高達86.3%的學生參與活動後，心情是有得到紓發的！另外有77%的學生表示未來如果有需要，會願意找「張老師」協助。
而在這次活動中，台北「張老師」發現大學生們普遍對於未來的就業適應及人際關係的陪伴有所擔憂，故台北「張老師」於11月15日辦理第一場線上講座，由林昱成諮商心理師講授【學校沒教的事～職場的現況跟事前準備！】，邀請大學生們及關注這個議題的民眾一同上線聽講。昱成心理師在講座中有提到大學生或是對轉職的夥伴應該要先試著覺察自己心中想要的是甚麼，並觀察在工作中面臨到的困境，才可以更了解在職場中發生的問題及狀況，從中學習如何客觀性的去看待錯誤。老師提醒，當我們覺察自己後，會變得更認識自己，要試著肯定自己的能力，才能夠有所改變。
第二場線上講座將於11月29日晚上19:00~21:00辦理。台北「張老師」邀請到李韋蓉諮商心理師講授【擁抱情感：陪伴朋友度過低潮的指南】，在講座中韋蓉心理師會先向大家分享如何覺察自己的情緒，並且當情緒低落時，會出現的徵兆。而當自己情緒低落時，可以如何照顧自己，讓自己的狀況有所好轉呢？韋蓉心理師也會在講座中分享一些方法，讓自己可以舒緩情緒，並順利度過低潮時期！而當朋友遇到低潮時，陪伴的方式又有哪些呢？歡迎一起來聽聽韋蓉心理師怎麼說！講座皆為公益免費講座，機會難得，歡迎大家一同上線聽講。報名網址https://forms.gle/vxY41qXNZJCz5zR68。
台北「張老師」也關心您個人的「心」健康，歡迎撥打「張老師」輔導專線1980，和「張老師」聊聊您的困擾，中華電信手機和市話撥打1980皆免付費，與「張老師」一起面對。