你是否也遇過同樣情形，在喝完「烏梅汁」後，上個廁所卻連大便都變成黑色的？醫師對此說明，飲食因素其實就是導致大便變黑的其中一個原因，因此只要下次排便恢復正常就不用擔心，但若黑便情況持續、且同時還伴隨著其他症狀，那就要及早就診檢查囉！
▲醫師解釋，飲食因素為造成「黑便」其中一項原因。（示意圖／資料庫）
外科醫師鍾雲霓分享經歷，自己有幾次都被患者提問：「喝烏梅汁大便會變黑嗎」、「為什麼大便會變黑？」她解釋，大便變黑的原因可能有很多種，不過最常見的幾種分別如下：
●飲食因素
某些食物或飲料，如：紫菜、黑芝麻、黑巧克力、葡萄汁、墨魚麵／飯等，可能會導致大便變黑，其中上述所提及的烏梅因內含大量鐵質，且其中酸性物質與胃酸反應有可能形成黑色化合物，故會使大便變黑，因此只要沒其他症狀、下一回合排便正常，即可安心繼續喝。
●藥物或補充劑
鐵劑、胃藥、解熱藥物可能會導致大便變黑，因為這些物質可影響糞便中膽紅素代謝過程。
●消化道出血
胃或小腸出血可能會造成黑便，這種情況稱為「上消化道出血」，血液會在出血時於胃腸道中被分解，並會產生一種稱為膽色素的物質，進而使大便變黑、黏稠，「所以黑硬便我們不怕，黑瀝青便我們皮皮挫。」
●消化道問題
消化道問題，如：胃潰瘍、胃食道逆流（GERD）等，也都有可能會導致大便變黑。
不過，鍾雲霓強調單純的「大便變黑」並非主要癥結點，若民眾發現有黑便情形，且同時還伴隨腹痛、嘔吐、疲勞等，就很有可能不是單純飲食原因了，建議後續要好好進一步檢查。
（封面圖：由記者拍攝）
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