不少人在冬天容易出現胃痛、吐酸水等不舒服的感覺，小心可能是消化性潰瘍找上門，其中又以胃潰瘍與十二指腸潰瘍最為民眾熟悉。聯安預防醫學機構聯安診所超音波室主任楊建華醫師提醒，消化性潰瘍不算罕見，若長期忽略，更可能導致潰瘍出血、胃或十二指腸穿孔或阻塞，因此應重視平日生活習慣養成，及早預防消化性潰瘍上身。
何謂消化性潰瘍？
消化性潰瘍主要指食道、胃、十二指腸的黏膜受胃酸腐蝕產生的黏膜受損，據聯安健檢資料庫統計2018年~2022年間共32,046位有做胃鏡的受檢者發現，有將近10%的人患有消化性潰瘍，比例不算低。而消化性潰瘍中，以胃潰瘍與十二指腸潰瘍最為民眾熟悉，然而兩者所產生的症狀與嚴重程度因人而異，民眾可透過進食後開始產生疼痛的時間點與身體感受等差異去做初步判斷。
（圖片提供／聯安預防醫學機構聯安診所）
造成消化性潰瘍的原因？
楊建華表示，導致消化性潰瘍的原因主要可分為內在與外在兩面向：
一、內在因素
1.胃黏膜抵抗力不足：**黏膜局部缺血或上皮再生能力不好，導致黏膜受損。
2.胃酸分泌過多、胃蛋白酶分泌過量。
二、外在因素
1.飲食習慣不佳：暴飲暴食、飲食不定時抑或是喜歡刺激性食物，如辣的食物、咖啡等，都容易傷腸胃。
2.藥物影響：有些藥物，如非類固醇的抗發炎止痛藥、阿斯匹靈等都容易破壞腸胃黏膜。
3.壓力過大、情緒不穩：當身體面臨壓力狀況時，胃酸會分泌較多，也就可能引發消化性潰瘍。
4.幽門桿菌：若胃部有幽門桿菌的存在，便容易導致胃部慢性發炎並造成潰瘍，因此有幽門桿菌者應盡早治療。
👉推薦閱讀：防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷
如何知道自己有消化性潰瘍？
如何釐清自己的上消化道不適是否為消化性潰瘍造成？楊建華表示，最直接的方法即是胃鏡檢查，透過內視鏡直接確認，如果發現有病灶，也可進行切片篩檢或止血治療。
40歲的林先生是科技業主管，平常因生活忙碌、壓力大，所以三餐常常不定時也不定量，又常喝咖啡、飲酒，甚至有抽菸習慣，因過去並無潰瘍病史，故從沒想過改變自己的生活型態。然而某天卻突然感覺上腹不舒服，也沒什麼胃口，經過一段時間症狀都沒減輕，於是在公司安排下，到聯安進行完整的全身健康檢查，才發現原來林先生有胃潰瘍與十二指腸潰瘍，並合併幽門桿菌感染。
後續林先生依照楊建華建議除了進行幽門桿菌的殺菌治療外，更積極調整生活習慣，戒菸戒酒外，也練習飲食定時定量，並且開始規律運動，第二年回診時，林先生潰瘍狀況消失，也不再有腸胃不適的狀況。
楊建華提醒，透過內視鏡了解自己腸胃狀況、積極改善現有的消化性潰瘍很重要，但更不要忘記，飲食習慣、生活作息以及壓力狀態皆會影響腸道健康，唯有檢查、調整生活習慣雙管齊下，才是「腸」保健康的不二法門。
【延伸閱讀】
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠
經期禁忌多，不只避免性行為！賴睿昕中醫師：防經血逆流，3大NG行為不要犯
中年莫名肥胖，關鍵凶手是他！張佩蓉營養師：3大關鍵打造吃不胖體質
資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/30/92742
喜歡本文請按讚並分享給好友
更多健康資訊：華人健康網
https://www.top1health.com