許多人在公開場合想打噴嚏時，都會試圖忍住或用手摀住口鼻，以免唾液噴到別人或物體。不過，醫學專家表示，打噴嚏有助於清除鼻子中的細菌，若忍住不打，可能對身體造成5種嚴重損害，包括喉嚨破裂、臉上出現紅斑、動脈瘤破裂、中耳感染、肺塌陷，甚至可能會致死。
▲ 專家提醒，忍住噴嚏不打，恐會對身體造成嚴重的損傷。（示意圖／ENews）
根據《The Sun》報導，澳洲臥龍崗大學醫學科學副教授特蕾莎（Theresa Larkin）提到，相較於正常打噴嚏，打噴嚏時閉上嘴巴或鼻子，會使呼吸道壓力增加5至20倍，當壓力無處釋放時，就會傳遞到身體的其他部位，進而對眼睛、耳朵、血管等造成損害，儘管風險不高，但至今已有腦動脈瘤、喉嚨破裂和肺部塌陷的案例發生。
對此，專家盤點「忍住打噴嚏」可能產生5種傷害，分別是：
一、喉嚨損傷
醫護人員在《英國醫學雜誌病例報告》雜誌上寫道，打噴嚏前摀住鼻子或嘴巴，恐使壓力撕裂喉嚨軟組織，早在2018年，一名34歲的英國男子因試圖透過閉上嘴巴和捏鼻子的方式忍住打噴嚏，下秒脖子出現一種爆裂的感覺，並開始腫脹，讓他感覺非常痛苦，幾乎無法說話或吞嚥任何東西，就醫後證實喉嚨破裂。
二、臉上出現紅斑
美國紐澤西過敏協會耳鼻喉科醫生傑森（Jason Abramowitz）強調，打噴嚏時體內會產生很大的壓力，憋住噴嚏可能會造成眼睛、鼻子或耳膜中的微血管破裂，也可能會對臉部表面造成損傷，使其出現紅腫或斑點，甚至伴隨著少量鼻血，嚴重的情況下還會導致耳膜破裂，但一般破裂的耳膜無需治療，通常會在幾週內癒合，但有時可能會損失聽力。
三、動脈瘤
英國國民保健署（NHS）說明，在極罕見的情況下，臉部壓力的增加會使脆弱的血管出現隆起，進而引發腦動脈瘤破裂，造成周圍頭骨出血，一旦出血造成大範圍的腦損傷，大約有5分之3的人會在出血後2周內死亡。
四、中耳感染
對因為感冒或流感而打噴嚏的人來說，忍住打噴嚏可能會導致中耳感染，這是因為打噴嚏有助於清除鼻子中不該存在的東西，包含細菌等病原體，據倫敦克利夫蘭醫學中心稱，將攜帶細菌的空氣或受感染黏液推回去，可能會導致中耳感染。
五、肺部塌陷
美國紐澤西過敏協會耳鼻喉科醫生傑森直言，橫膈膜是幫助呼吸的肌肉，打噴嚏時，肺部可能會出現一種不舒服的腫脹感，主要原因在於打噴嚏時會對橫膈膜施加壓力，在少見的情況下，會有空氣和壓力被困在隔膜中，通常會自動分解，但若是過多的空氣和壓力滯留在隔膜中，可能會發生肺部塌陷，在醫學上又被稱為「氣胸」，必須立刻就醫治療，否則可能造成死亡。
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