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秋天換季狂冒黑頭粉刺,可以自行清理嗎?醫曝「1類人」恐過敏發炎

優活健康資訊網/Uho編輯部 2023.10.31 11:00


秋天換季天氣不穩定,容易讓皮膚油脂分泌變多,容易造成毛孔油脂堵塞,進而生成許多痘痘、粉刺。《優活健康網》特摘皮膚科醫師柯威志所撰此文,分享「秋天護膚攻略」,包刮粉刺的形成、預防、洗臉步驟等,事實上預防粉刺最好的方法是日常保養,每天正確洗臉很重要。



過了中秋節之後,就要入秋了。秋天換季期往往是皮膚最脆弱的季節。天氣不穩定,且最近秋老虎發威,氣候炎熱,皮膚油脂分泌變多,這時膚質就很容易出現狀況。

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粉刺怎麼形成的?

生成粉刺的主因是油脂,其次為老化角質和細菌定植而堵塞了毛孔,而毛孔呈現閉鎖或開放就會變成白頭或黑頭粉刺。

  • 白頭粉刺:就是閉鎖性粉刺,毛孔封閉而讓堆積的油脂積存在皮下,呈現奶油色至淡黃色,也就是摸得出或看得出皮下小小凸凸的顆粒,如果完全不處理,可能還會繼續累積分泌出來的油脂而愈來愈大顆。
  • 黑頭粉刺:由於毛孔呈現開放狀態,粉刺最外層的油脂、細菌、皮屑細胞與空氣接觸氧化變色,除了皮膚看起來不平滑之外,一顆顆的小黑點在臉上真不好看,特別是黑頭粉刺容易出現在最明顯的鼻頭上。

如果已經是長期有粉刺痘痘困擾的患者,我不建議自行清粉刺,除了不小心會造成不必要的破皮,過度用力更可能傷及深層組織,讓發炎或感染擴大。特別是敏弱肌的朋友,可能對部分酸類保養品或其添加物敏感,反而導致過敏紅腫。

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正確洗臉才能預防

日常保養來說,每天正確洗臉更重要,洗臉時使用溫涼水,洗面乳建議選標示溫和及不含過多香精、皂鹼等刺激成分,以指腹輕柔按摩,避免使用洗臉機、洗臉刷等器具,洗完用毛巾輕輕按乾。要注意有些痘痘肌與粉刺肌皮膚相對脆弱,勿過度清潔,每日清洗1~2次即可。

一個大原則:洗完臉的感覺應該是「舒服不緊繃、不滑膩、沒有刺癢感」,很重要請記起來!好多人喜歡洗完臉很緊繃才覺得乾淨,這是錯誤的。

如果想快速清除粉刺和角質,可以考慮水飛梭 ,利用負壓水渦輪的方式,可以相對溫和且有效率移除粉刺和髒污,針對不同膚質,可以1~2個月施作一次,但太頻繁也有可能造成肌膚敏弱,術前仍要經由醫師評估才安全。

(本文獲Dr. Ko 皮膚專科 柯威志醫師授權轉載,原文為:此篇


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