相信不少人都是把咖啡當成提神飲料，一天甚至要喝上好幾杯，不過凡是過猶不及，一名來自中國浙江省的鄭姓女子，就因長期每天飲用三杯咖啡，導致嚴重骨質疏鬆症，甚至某次輕微滑倒就造成嚴重骨折。
▲浙江省一名56歲女子天天喝3杯咖啡，長期下來導致嚴重骨質疏鬆，不慎滑倒就造成嚴重骨折。（示意圖／Shutterstock）
根據陸媒報導，56歲的鄭女因工作需要經常開會和熬夜，為了提振精神和保持專注力，平均每天飲用三杯咖啡，如此持續了30年。最近，她在洗澡時不慎滑倒，結果痛到無法行走，經醫院診斷後才發現是「髖骨骨折」中的左側股骨頸骨折，而導致骨折的根本原因竟是骨質疏鬆。
醫師表示，這種情況在臨床上十分罕見，僅占所有個案的1%左右。在骨質正常的情況下，跌倒並不會導致骨折，但鄭女的骨密度低於-2.5，顯示她患有骨質疏鬆症，一般來說，「髖骨骨折」通常發生在老年人身上，且致殘率和死亡風險相當高。醫師提醒，咖啡中的咖啡因和草酸等成分會阻礙鈣的吸收，增加鈣的流失，每天不宜攝取超過兩杯的咖啡。此外，長期飲用碳酸飲料、高鈉和高蛋白的飲食，同樣容易誘發或加速骨質流失的速度。
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