秋冬正值流感流行期，根據統計，在近期連假期間，門急診類流感就診已經超過11萬人次，流感疫情呈現上升趨勢。患者容易出現咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等不適。康涵菁中醫師表示，中醫辨證論治將流感分為4種證型，想要緩解不適症狀，不妨自製養身茶飲，以及按摩3大穴位。
中醫認為，流感在中醫屬於「疫病」的範疇，是濕熱毒邪從口鼻，或肌表侵犯人體，而引起的急性傳染性疾病。《說文》：「疫，民皆病也。」疫是指具有強烈到傳染性病能引起大流行的一類疾病。感受疫癘毒邪是主要病因，《瘟疫論》：「本氣充滿，邪不易入，本氣適逢虧欠，呼吸之間，外邪因而乘之。」外感疫癘之邪，從口鼻皮毛而入，體內又正氣虛損，邪氣乘其位，導致耗傷氣津，氣血虧損。
流感有哪些症狀？
流感在症狀上主要包括：發熱、咳嗽、咽痛、口乾、流鼻涕、鼻塞、頭痛、全身痠痛、乏力，部分患者會有嘔吐或腹瀉的症狀。
康涵菁中醫師表示，如果人體正氣強盛，腠理固密，毒邪即使侵犯人體，治療得當，也能將其病治癒。《黃帝內經》有載：「邪之所湊，其氣必虛。」若人體正氣虛弱，或抵抗力下降，或延誤治療，則病情也會加重、惡化。
根據中醫辨證論治可以將流感分為4種證型。
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流感分為4種證型
康涵菁中醫師表示，根據中醫辨證論治可以將流感分為以下4種證型：
●風熱犯衛
主症：發病初期，發熱或未發熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗。
治法：疏風清熱。
處方：銀翹散加減或桑菊飲加減。
●熱毒襲肺
主症：發熱較高、咳嗽、痰黏且痰難咳出、口渴喜飲、咽喉痛、眼睛紅。
治法：清肺解毒。
處方：麻杏甘石湯加減。
●氣營兩燔
主症：發熱較高、煩躁不安、甚至神昏、咳嗽、胸悶、或喘促氣短。
治法：清氣涼營。
處方：犀角地黃丸加減。
●氣陰兩傷
主症：身熱未淨、乾咳、或有黃稠痰、口燥咽乾。
治法：清除餘熱、疏肺利痰。
處方：沙參麥冬湯加減。
按摩3大穴位緩解不適
此外，在家也可按摩以下3大穴位，幫助緩解哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等不適：
1.孔最穴
位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。
2.太淵穴
位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中
功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
3.風池穴
位置：頸部兩條大筋外緣凹陷中
功效：為膽經穴位，具有祛風解表、止頭痛、眩暈、治頸項強痛的功效。可用於感冒初期頭痛、肩頸痠痛、頭暈等症狀。
除了按摩3大穴位緩解不適，也建議自製銀花連翹茶飲飲用。
除了按摩3大穴位緩解不適，也建議自製銀花連翹茶飲飲用：
自製養身茶飲
【銀花連翹茶】
材料：銀花10g、連翹10g、薄荷5g、荊芥5g、生甘草5g。
作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。
功效：銀花、連翹清熱解毒；薄荷疏散風熱；荊芥疏風透表；生甘草清熱解毒，又可止咳化痰，諸藥合用，可疏散風熱之邪亦可清熱解毒。
如何預防流感？
1.及時隔離
流感主要通過飛沫經呼吸道傳播，也可通過口鼻、眼睛、分泌物、體液、和被污染的物品傳染，因此應及時對疑似病例和確診病例進行隔離。
2.增強正氣
適度運動增強體力，平時飲食營養均衡，保持足夠的休息時間，勿過度勞累，即可提高人體的免疫力增加抵禦疾病的能力。
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資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/240/92668
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