台灣將於2025年進入超高齡社會，65歲以上人口比例將超過20%（468萬人）。在這樣的背景下，被世界衛生組織（WHO）認定為全球第二大流行疾病的「骨質疏鬆症」，對台灣社會的威脅將日益增加。醫師提醒，「停經後的女性」是骨質疏鬆症的高風險族群，而骨鬆造成的骨折雖不是馬上致命問題，但被稱為「老人殺手」的髖部骨折對老年人的威脅卻不容忽視。
▲「骨質疏鬆症」被世界衛生組織（WHO）認定為全球第二大流行疾病，其死亡率飆36％甚至還比罹癌還高。（示意圖／123RF）
根據統計，65歲以上的老年人，髖部骨折後一年內的死亡率高達14%至36%，甚至超過罹癌的死亡率。世界骨質疏鬆會（IOF）更指出，預計到2050年，超過50%的髖部骨折將發生在亞洲，目前台灣的骨折發生率已經位居全亞洲之冠，並位居全球第九。
根據《ETtoday新聞雲》報導，台灣婦產科醫學會常務理事、奇美醫院婦產部部長蔡永杰表示，骨質疏鬆症尤其容易發生在女性，特別是停經後的女性。這不僅是因為女性的骨質本身比男性差，更因為女性在進入更年期後，維持骨質流失和建構平衡的雌激素分泌會急速降低，促使骨質流失也隨之加速，因而更容易導致骨質疏鬆症。
蔡永杰指出，由於女性停經後，體內荷爾蒙降低，讓身體骨量流失更加劇烈，相較於老年男性，老年女性的骨折風險更高，老年人口的數據分析顯示，65歲以上的就醫人數就占了全部的32％，其中女性的佔比為72%，男性僅佔了28%。儘管骨折不是馬上致命的疾病，卻會大大降低生活品質，且往後再次骨折的風險也會提高，後續的療養和照護就成了一大問題。
▲相較於西方國家，亞洲人因飲食習慣和體質差異較少食用乳製品，進而導致鈣質的攝取量普遍不足。（示意圖／Shutterstock）
台灣婦產科醫學會常務監事、三總婦產部主任張芳維引述國健署調查結果指出，相較於西方國家，亞洲人因飲食習慣和體質差異較少食用乳製品，進而導致鈣質的攝取量普遍不足，所以骨質密度平均也較西方人低，罹患骨質疏鬆症的風險也較高。張醫師提醒民眾平日飲食應攝取足夠的「鈣」和「維生素D」，鈣是構成骨骼的主要成分，可從乳製品、豆類、綠葉蔬菜等食物中取得，至於維生素D則有助於鈣的吸收，可透過日常曝露在陽光下或食用含維生素D的食物來補充。
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