雙峰山解憂之旅森林療癒

【記者 倪玉濱／苗栗 報導】根據日本李卿博士實測證明森林療癒是一種預防疾病的方法對降低高血壓、憂鬱症身心問題以及情緒不安有一定的效果。後疫情引發一股人民追求大自然風氣，今天由森林療癒師張瓊文月桃老師帶領近30 位都會上班族到苗栗雙峰山進行森林療癒活動，早上先進行捶植物導覽、捶染等五感體驗，下午由森療師月桃老師帶領進行森林療癒，雙峰山在日治時代因為風景秀麗被稱為苗栗富士山，月桃老師先聚集參與者在登山口帶領大家以茶代酒做敬山神樹神儀式，期待用無痕山林方式，以不侵擾野生動物並且不攀折任何植物進入雙峰山。

接著進入石階步道，月桃老師讓參與者緩緩走進古道，也靜心聽著森林裡的蟲鳴鳥叫，在石階上讓參與者撿拾地上落葉並想著心中三個願望、嗅吸由樟樹、雪松、香茅所調製而成的天然精油 慢慢進入冥想也進入雙峰山的森林世界、在古道中石棧板進行在雙峰山放風箏肢體活動，擁有多年戲劇經驗的月桃老師透過故事鋪陳讓參與者想像自己就是手上的風箏，飛過高山、森林、海洋、看見無數動物植物豐盈生命的運行、 也讓參與者撿拾滿地油桐果實進行獨一無二的自然物創作，創作後並將自然物回歸大地。

生命不同場域就該有不同森療活動設計，後段月桃讓參與者用觸摸、陪伴、觀想方式回想樹木森林無所求為人們所作一切並溫柔觸摸樹木，就像母親溫柔觸摸孩子般。最後以環保概念將布料餘料當成黑白麻花，在大家淨心後默念感謝山神樹神讓大家平安下山。黑白是陰與陽也是剛與柔，黑白是太極也屬陰陽調合，任何關係都需要相互滋養，也因為參與者的愛把黑白變成溫柔陽光，讓所有人在擁有陽光之餘也能將溫暖分享他人，期待讓參與者在大自然在森林的滋養懷抱下更充滿溫暖充滿愛。（照片記者倪玉濱翻攝）