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圖/鍾小姐為乳癌原位癌癌友女性保護自己，定期健檢是關鍵，平日洗澡時順手自我檢查，一時的警覺可能成為一生的轉捩點！44歲那年，某日洗澡時，鍾秋敏摸到以前沒有的硬塊，心中忐忑不安，隔天上班請同事幫忙確認，同事勸她趕緊去做乳房攝影；接獲來電回診看報告，下午便做了穿刺，隔一個禮拜門診，確定是原位癌。
醫師慶幸她及早發現及早治療，而她自己摸到的「硬塊」其實是骨頭，腫瘤在乳頭下面很深層的地方，照理說用手是摸不到的，真的是非常的幸運，但面臨生命威脅，以及疾病的不熟悉、恐慌感，對身體與心理都是極大衝擊，內心更是備感煎熬，混亂的情緒與焦慮接踵而至，鍾秋敏在醫院崩潰放聲大哭，哭到幾乎沒辦法回去上班。
返家的路程中，思索著該如何跟先生和孩子說明。回到家後跟讀高中的大女兒交代一切，大女兒明明心裡也是害怕的，卻輕描淡寫半開玩笑表示：「妳小ㄋㄟㄋㄟ也會有事？現在很多人都這樣，妳去醫院治療就會好了。」讀小學的女兒以幫忙做事表達關心，先生則強忍著擔心，表現出男兒有淚不輕彈的硬漢模樣，家人的擔心全寫在臉上。
「不完美」也是可以的 ，放下緊繃，感受愛的美好
罹癌後檢視過去的生活，日常以兩個女兒為重心，對課業要求盡善盡美，方肯罷休，身為安親班老師，鍾秋敏下班回家後檢查功課，女兒如果作業字寫太醜，就算半夜一點半，也會叫她起床重寫，認為孩子應該對課業盡本份。雖然做事完美與癌症不一定畫上等號，但壓力會降低免疫力，多多少少有些因果關係。「以前的個性比較ㄍㄧㄥ，罹癌讓我發現盲點，凡事不要看得那麼的嚴重，生活可以輕鬆一點，對每一件事都充滿感謝」
圖/術後全家的歐洲旅行由大女兒一手包辦，讓她欣慰又感動
手術治療與復健過程雖然辛苦，卻拉近全家人心的距離，由於左乳做了全切手術，左手沒有力氣，復健的特定動作，擔心她怕痛或不舒服沒有做到位，全家人都會陪著做。術後幾個月到歐洲自助行，舉凡訂火車票、訂民宿和拖行李，皆由大女兒一手包辦，一瞬間從高中生轉大人，「大女兒覺得媽媽只要人到就好了，能一起出遊就是最棒的事！」鍾秋敏語帶感動與哽咽。
好同事們正面鼓勵，相約定期乳房攝影檢查，遠離乳癌風險
圖/同事們的溫暖鼓勵是努力治療的動力之一
回到職場，雖然體力稍下降，同事和老闆不僅體諒還帶來滿滿的正能量，同事的體貼、溫暖氛圍在空氣中飄散著，上班期間都被打氣聲灌滿，很多不好的情緒也不藥而癒，秋敏也時常提醒女同事要定期去做乳房攝影檢查，決不要因忙碌而耽擱。
乳癌為婦女癌症發生率第1名，每年有超過10,000名婦女罹患乳癌，45～69歲間為高峰期，每天約31位婦女被診斷罹患乳癌。近年來不乏年輕女性罹乳癌的消息，不但年長婦女需要持續追蹤、檢查，年輕族群也不能掉以輕心，定期篩檢能及早發現、治療，從身體發出的警訊和判斷自己是否為高風險族群。
生活再忙碌，也要為了自己停下腳步
因為有做健檢的好習慣，鍾秋敏自認比別人多了幾份幸運，能即時接受治療。罹癌後，鍾秋敏開始自我反省，改變了飲食、作息、與自我堅持，生活減壓保持正面愉快心態，飲食上多攝取原型食物，少吃油炸物與零食。調整生活的優先順序，無論生活再忙碌，都要定時回診，檢查就是最重要的日子，現在已經四年了，每三個月回台大照超音波跟門診，先生每次皆陪伴在旁，溫馨接送。
感動的不是你完成了， 而是你終於鼓起勇氣開始
鍾秋敏也告訴正在跟乳癌奮鬥的所有病友鼓勵打氣，罹癌是我沒想都沒想過的事情，但也讓我開始用不一樣的生活方式生活著，曾有一段話這樣鼓勵著我：「有一天，或許你會發現， 最感動的不是你完成了， 而是你終於鼓起勇氣開始。」
謝謝願意開始治療的我，謝謝我的家人，謝謝罹癌讓我看見不一樣的自己。
三個「及早」，不聞乳癌而色變
1. 及早預防：平時遠離菸、酒等致癌因子，飲食均衡，養成健康生活型態、規律運動、維持理想體重，適度釋放壓力。
2. 及早發現：符合資格的婦女只要定期接受篩檢，便能早期發現病變組織。目前國民健康署補助45歲以上至未滿70歲的女性每兩年一次乳房X光攝影檢查，以及40歲以上至未滿45歲、具有乳癌家族史（母親、女兒、姐妹、祖母或外祖母）的女性每兩年一次乳房X光攝影檢查。
3. 及早治療：一旦篩檢發現異狀，應儘速接受後續診斷與治療，早期乳癌（第0-2期）治療預後佳，五年存活率高達九成。
更多健康資訊可上國民健康署官網查詢： https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=614&pid=1124（以上廣告由國民健康署提供，本經費由菸品健康福利捐支應）
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