蔡詩萍》關於新竹戀戀海岸線全馬的遲到心得
【愛傳媒蔡詩萍專欄】關於這場「戀戀新竹海岸線」馬拉松，我有點猶豫，到底該不該寫寫什麼！？
跑完了，似乎值得一記，不過成績爛到頂點，幾乎等於關門馬，實在不值得誇耀，不過，我回來台北後，一票沿路拉住我拍照的跑友，或補給站志工，紛紛傳照片給我，像段員外、Paul學長，像Susan Su ，像照和兄，像苗栗慢跑團，等等，讓我感覺若不寫點什麼實在有點愧對他/她們！
尤其，Susan寫著：今天那一大段17公里海岸線，陽光直射，幾乎沒有遮蔭，大哥「你應該很多內心戲吧！」
一語中的。
感性如我，沒內心戲才怪。跑全馬那麼漫長，我動輒六個多小時，若不靠內心戲撐著，早就掛在路旁了！Susan完全猜中，我最大的內心戲，是「以為」主辦方有22公里轉折點三小時關門的規定。
當我跑到十六七公里時，體力已經有點不支了，那時，內心戲最重要的劇本是，「也好，真不行，就在22公里那被主辦方攔下吧！」
所以，我在過了十七，十八公里時，腳步已然沉重，可內心卻定見沉穩，甚至，還有點小確幸的期待被關門！
但等我快接近二十公里時，竟然有兩三位跑友折返時，面露笑容的，對我大聲說：大哥您別擔心，折返點不關門喔！
那個「喔」字，還拉高尾音。他們笑得真誠，我卻心底喊苦，歐買尬，不關門！？那不就是：我！要！給！它！跑！完！嗎～歐買尬！但我能怎樣，我當然是擺出極為優雅而振奮的表情，「噢，吔」！
每次跑馬，都會有不少跑友，提供他們的「私補」給我，今天不例外，我喝了三四罐啤酒吧（連著好幾位，都搞不清楚是誰給我了），拿了兩瓶結冰水（這是小蘇給的，很感動），還有兩罐還是三罐伯朗咖啡（也忘了是誰），詹凱兄在中段發現我體力下滑，特地陪我一段，還遞給我調節體力的祕方。
至於，沿路跑友的打氣，補給站裡的志工朋友，都很熱情的喊加油，要拍照，讓我屢屢可以在體力不支的當下，藉機多休息幾分鐘。
我自己很清楚，體重增加了，練跑變少了，又很怕熱，碰上今天這樣的秋老虎，確實是很吃力的一場全馬。
半馬之後，體力全無。
意志力其實是個很奇怪的念頭。上次在苗栗泰安原鄉馬，意志力就在28、29公里之間，爆錶、崩盤、垮掉。但這次，半馬之後，我竟然勉強撐著。
當然坡度平緩是原因，但很可能，關鍵在，我已經又錯失兩次全馬的機會了，（泰安馬失利，湖口黃埔馬感冒棄賽），這次再擦肩而過，恐怕年底要達陣50馬，完全沒有可能！
人很奇怪，我念頭一及此，腳步就堅定起來。前半馬，是加法，五公里，十公里，十五公里，噢，半馬21了！過了半馬後，就是不爭氣的減法，還剩二十，還剩十五，還剩十公里⋯⋯
我其實非常喜歡「還剩十公里」這概念。跑到剩十公里，人會變得「很虔誠」，像信仰一樣，往前走就對了！我用「不爭氣的減法」這詞彙，用意是，反正都撐到這裡了，你姿勢再難看，成績再不好，又怎樣！？
後悔來參加？不用，來不及了；發誓以後要勤練跑？算了吧，回到家，又是一副懶樣！
就這樣，內心戲一直輪番上映，腳本一輪換一輪，然後，你注意到，啊，剩七公里了，剩五公里了，剩三公里了⋯⋯
你餓得要死，你累得要死，你倦得要死，你幹得要死，你哈冷水浴哈得要死，但一切必須等你拚完這最後三公里！你只能向前。
好了，這是我的新竹戀戀海岸線馬拉松，全馬完賽後，隔了五十幾個小時後的心情追記。
沒什麼好驕傲的，速度很慢，完賽成績很後段。迄今也只有38馬的累積，上不了凸台，也不足以在一群跑馬高手前炫耀。但，我總是想著：啊，出門前一晚，把跑步裝備整理好，太座疑惑的問你「明早真的要去？」，你點點頭真的。
然後，摸黑出門了。你不知道到底要幹嘛，38馬，有意義嗎？然而，你就出門了。從跑完第一個全馬起，不知道起自何時，你偷偷地，暗地一股念頭：好吧，也來試試百馬吧！
就那樣，你開始不太一樣了。腳趾黑了，腿粗了，腳趾甲掉了，曬傷了，床邊堆了一疊跑衫跑褲，歲月悠悠，你不知不覺的，發現自己成了一名跑馬人！而臉書上，跑場上，你多了很多皮膚黝黑，笑聲爽朗的朋友。
你知道跑馬以後的你，不太一樣了。
作者為知名作家、台北市文化局長
照片來源：作者提供。
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