朱亞君》終究一個人，何不先學快樂的獨老
【愛傳媒朱亞君專欄】有一年去拜訪劉秀枝醫師，得知她因為頸椎椎間盤突出，嚴重時連講話、走路都會痛，即將要做頸椎手術。問她：會害怕嗎？
秀枝醫師笑著說：我幹嘛怕，是他們（醫生們）會發抖，都是我學生啊，要是把老師怎麼樣了......說著她又笑了。
這就是劉醫師。她的豁達讓我印象深刻。
上帝從來沒因為她是醫師、是失智症權威，就少了給她疾病的考驗。這十多年來，她陸續罹患乳癌、頸椎椎間盤突出、腰椎滑脫、肚腹皮下靜脈曲張，她從來都是樂觀面對，勇敢進廠維修。
她說，回想當醫學生時，厚厚的英文原文書上描述的疾病何止千萬種，但「我只罹患了幾種，何其幸運！」
59歲那年她毅然退休，醫師朋友們開玩笑說：給她一個月，她一定會無聊到跑回來上班。
但獨身且獨居的她並不，她安排了滿滿的計畫，仔細思考自己還有甚麼「欠栽培」，於是她積極地報名了各種課程，電腦、繪畫、樂器，她認真閱讀、她走入山林，她參加各種樂齡郊遊，重要的是，這十多年，她還寫了五本書（我說年輕的作家們啊，瞧瞧啊）。
對劉醫師來說，不論你有無結婚、有無小孩，其實人生無法寄託在別人，你終究要面對「一個人」的處境，但「獨老」不等於「孤獨老」。珍愛自己還有的能力，儲存健康、經濟和好心情，從容做好準備，下半場人生，我們必須為自己好好的活。
這是一本「銀髮族的超前部署」。75歲的劉秀枝醫師要告訴你：
1.獨立，卻不孤獨
2.我失智了嗎？檢視自己的健康
3.愈動愈活躍
4.正面心態是強大保護傘
5.愈認識疾病，愈不害怕它
活在當下的每一刻，都是老後的未雨綢繆。
《終究一個人，何不先學快樂的獨老》——劉秀枝上市！
作者為寶瓶文化社長兼總編輯
照片來源：作者提供。
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