(中央社訊息服務20231004 16:23:08)新生兒出生後，各位第一時間會先關心誰？新生兒嗎？還是最辛苦的媽媽呢？可是，大家有發現好像遺忘了誰？那個人便是新生兒的爸爸。大多數人忽視了爸爸在新生兒出生後會有什麼情緒及壓力…等，而且男性比女性較不會主動向身邊的人或是專業人士傾訴或是尋求協助，久而久之他們罹患產後憂鬱症的機率便會提高。
在現今社會男性的產後憂鬱症大多被稱為「父親產後憂鬱」(PPD)。根據Goodman（2004）的後設分析，我們可以知道4%至25%的新手父親在配偶產後1年內會出現父親產後憂鬱的症狀以及根據Cameron等人（2016）回顧74篇研究之後設分析，顯示父親產後憂鬱的盛行率為8.4%，這比一般成年男性5%的憂鬱症患病率還高出3.4%。以上數據都可以反映在新生兒出生後一年內或在之後的日子，爸爸罹患產後憂鬱症不是一件罕見的事情甚至乎比罹患憂鬱症的機率還高，所以這絕對是一個值得我們關心不容忽視的議題。
根據社團法人臺灣憂鬱症防治協會提供的資料顯示，男性的產後憂鬱通常在產後一年內逐漸增加，在產後12個月憂鬱症狀達到最高的危險期。當中的症狀有精疲力竭、易怒、異常生氣、難以集中注意力和可能衍伸家暴行為。
男性罹產後憂鬱的因素：1.生理因素：睪固酮變少，增加了他們罹患憂鬱症的機率；2.睡眠不足：白天需要上班，下班回家後要幫忙照顧新生兒，半夜也可能因為要照顧新生兒而缺乏睡眠或是因為新生兒的哭聲而無法入睡；3.經濟壓力：男性大多都是家中的經濟來源，這導致他們會自我擔心自己賺的錢無法支撐整個家的支出；4.妻子罹患產後憂鬱症導致夫妻關係緊張。
如果您留意到自己或周遭的男性有相關困擾或症狀時，桃園「張老師」建議：1.可以跟伴侶溝通，協調一個適合大家輪流照顧新生兒的時間表，從而減少睡眠不足的情況發生以及讓爸爸可以有個人的休閒時間；2.如果有經濟壓力的話，可以申請政府給予爸媽的育兒津貼/補助；3.可以好好利用政府的陪產假、育嬰假等政策，從而讓爸爸和媽媽有喘氣休息的機會；4.多與其他新手老手爸媽交流育兒經。我們也鼓勵有需要的民眾向外求助，桃園「張老師」提供免費服務專線１９８０(依舊幫您)，以及台北市家庭暴力暨性侵害防治中心委託「張老師」基金會台北分事務所辦理「台北市男士成長暨家庭服務中心」，成為全國首家針對男性心理健康的服務單位，藉由專業的輔導人員協助您，讓男性也有訴說心情的管道。