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臉上冒痘痘、毛孔粗大怎麼救?改善油性膚質、戒掉有害皮膚食物

華人健康網/編輯部/台北報導 2023.09.28 10:00

不只女性會注意外在形象給人的觀感,現在許多男性也都越來越「愛美」,而皮膚問題更是許多男性越來越在意的事,包括臉上冒痘痘、出油、毛孔粗大等,其實這些問題都能從平日保養中獲得改善,特別是毛孔粗大的問題,努力改善油性膚質,就能看出明顯改善。

臉上冒痘痘、毛孔粗大怎麼救?改善油性膚質、戒掉有害皮膚食物

毛孔粗大形成原因

油性膚質:皮脂腺分泌旺盛的油性膚質和T字部位出油的混合性膚質,過剩的皮脂堆積在肌膚毛囊裡、不斷撐大毛孔,時間日積月累,毛孔就會變得越來越粗大。

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清潔不當:很多男生一定都是洗完澡隨便拿洗面乳搓一搓臉就以為洗乾淨了吧?洗臉比你想得更重要!皮膚的表皮基底層會不斷製造新細胞,而最外層的細胞老化之後就會成為老廢角質層,如果不好好清潔肌膚,老廢角質就會成為破壞膚質的原因之一。

洗臉比你想得更重要!皮膚的表皮基底層會不斷製造新細胞,而最外層的細胞老化之後就會成為老廢角質層,如果不好好清潔肌膚,老廢角質就會成為破壞膚質的原因之一。

洗臉比你想得更重要!皮膚的表皮基底層會不斷製造新細胞,而最外層的細胞老化之後就會成為老廢角質層,如果不好好清潔肌膚,老廢角質就會成為破壞膚質的原因之一。

不良習慣:吸菸習慣者,香菸中的尼古丁會影響血液循環、代謝變慢,進而會發現臉部變乾燥、毛孔明顯;內分泌也會受到影響,反應在臉上就看得出氣色變暗沉、粗糙。另外,不少男性很喜歡亂用手去摳痘痘或是擠粉刺,雙手若沒有清潔乾淨,髒汙反而更造成皮膚發炎、過度擠壓也造成毛孔粗大。

解決方法

改善油性膚質是解決毛孔粗大的首要步驟,因為皮脂分泌過度旺盛,隨之而來的就是數不清的肌膚問題,如能調節皮膚油脂分泌情況,就能避免毛孔堵塞、長痘痘的情況。

定期去角質、使用收斂水,去角質可以幫助肌膚代謝老廢角質,而清潔完後使用收斂爽膚水,則可以幫助毛孔縮小,同時抑制皮膚油脂分泌,幫助肌膚保持油水平衡狀態。

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多喝水、戒菸酒,基本上菸酒、咖啡這類刺激性物品都是對皮膚最傷的東西,也是讓臉部快速老化的原因之一;如果想要好膚質、又能擁有不老童顏,就要少碰這些刺激物。

多喝水、戒菸酒,基本上菸酒、咖啡這類刺激性物品都是對皮膚最傷的東西,也是讓臉部快速老化的原因之一。

多喝水、戒菸酒,基本上菸酒、咖啡這類刺激性物品都是對皮膚最傷的東西,也是讓臉部快速老化的原因之一。

瞭解了毛孔粗大的原因以及解決方法後,就要徹底實行以上建議,只要保持規律生活作息及飲食習慣,再搭配肌膚清潔與保養護理,就能漸漸改善。如果肌膚情況依舊未見改善,建議諮詢專科醫師診斷皮膚問題,切勿自行塗抹來路不明的藥物,以免造成更不良的後果。

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資料來源:華人健康網
https://www.top1health.com/Article/242/92426
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