中國河南鄭州一名35歲男子因長期「把可樂當水喝」，患上極為嚴重的糖尿病而不自知，直到某日上班時突然視力模糊，什麼都看不見，才得知自己已罹患糖尿病，甚至嚴重到引發視網膜病變。男子坦言，因不愛喝水，平日都以含糖飲料取代，認為自己還年輕，從未考慮到有患上糖尿病的風險。
▲中國河南鄭州35歲男子上班時眼睛突然失明。（示意圖／Shutterstock）
根據陸媒《重慶廣電–第１眼》報導，男子小聞（化名）某日上班時，突然眼前一片漆黑，什麼都看不見，同事們見狀急忙將其送往醫院就診，經過檢查，醫師確定小聞的雙眼發生視網膜病變，且已經發展到水晶體積血，導致牽拉性視網膜脫離。醫師指出，小聞的血糖已經高達18mmoll/L，屬於嚴重糖尿病。
醫生解釋，之所以會造成這種情況，主要有兩方面因素，一方面他有糖尿病的易感基因；另一個方面就是他太愛喝飲料，進而發展成糖尿病視網膜病變。 據小聞透露，他平日基本上都不喝水，都是拿飲料當水喝，且仗著自己年輕，根本不曾想過自己會有如此嚴重的糖尿病，也從來沒有檢查過血糖。 入院後，醫生為小聞做了左眼微創水晶體切除手術，目前小聞左眼已恢復視力，但遺憾的是，他的右眼已經完全失明。對於這樣的結果，小聞感到非常後悔，並希望大家能以他為鑑，不要以含糖飲料取代水。
▲小聞因長期把可樂等含糖飲料當水喝，患上極為嚴重的糖尿病。（示意圖／Shutterstock）
事實上，美國哈佛T. H. Chan公共衛生學院營養學研究所所過去進行的一項研究結果揭露，在固定時間內飲用含糖飲料越多的人，其早死風險越高，如：每月飲用1至4杯含糖飲料者，早死風險增加1%；每周喝2至6次的提早死亡風險增加6%；每天喝1至2次的早死風險則會增加14%；每天喝2杯以上，其早死風險比不飲用含糖飲料的人高出21%。
此外，研究結果也顯示，多喝含糖飲料者死於早期心血管疾病（CVD）的風險更大，那些每天飲用2杯或以上含糖飲料的人，死於心血管疾病的風險提高了31%，每增加一杯含糖飲料，死於心血管疾病的風險就會增加10%。在此呼籲大家一定要養成良好的飲食習慣，並定期做健康檢查，以防止疾病的發生。
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