CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
鼓勵民眾瞭解自己「身體年齡」與「實際年齡」的差異，衛福部近年積極推動「量六力」服務，透過醫事人員評估，早期發現長者功能衰退的徵兆，國健署今（19）日公布最新統計結果，在「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱（情緒）」六力當中，台灣65歲以上長者以視力異常率接近2成最高，其次為聽力，皆可能影響與人溝通，甚至導致認知問題或失智風險。
國健署是從109年10月開始在醫療院所推動「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱（情緒）」量六力服務，111年6月開始更進一步擴展到LINE官方帳號上，目前Line好友將近15萬人。
國健署統計，量六力服務截至今年8月底止，醫事人員協助65歲以上長者量六力的最新結果顯示，在服務約19.2萬名長者當中，異常率以「視力」約占17.4%以及「聽力」約占8.7%較高。
國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，「身體年齡」與「實際年齡」常有差異，以健康的70歲長者為例，有些人需要攙扶行走，生活提不起勁，但有些人卻能健步如飛，思緒清晰，充滿活力。有些長輩能延緩，甚至避免失能發生，關鍵就在於維持六項內在能力。
吳建遠說，一般人印象多認為要行動力出了問題才叫失能，但最新量六力結果卻凸顯出新警訊，老人家異常率其實以視力、聽力為主，看遠、看近或閱讀有困難，與人交談時聽不清楚等現象，偏偏不少人都認為上了年紀自然會看不清、聽不明，不以為意，
吳建遠警告，視力健康有助於長者察覺周遭環境的人、事、物，降低跌倒風險；聽力健康有助於人與人的正常溝通，避免自卑或孤獨感，降低社會孤立的風險，而長者跌倒與社會孤立都是加速失能的風險因子，若不尋求解決，可能導致出現認知問題，甚至是大家最害怕的失智。
國健署強調，可以透過輔具或環境改善，提升視力與聽力，例如：配戴老花眼鏡、強化環境照明與顏色對比；家人與朋友對話時，可以放慢講話速度，一字字說清楚，同理長輩聽力的困難，不因溝通麻煩而放棄溝通。此外，高血壓、糖尿病人的視力衰退風險高，建議定期做眼睛檢查。
吳建遠說，量六力服務，就是希望透過醫事人員評估，早期發現長者功能衰退的徵兆，及早衛教並介入運動、營養飲食及社交互動等活動，來預防及延緩失能。呼籲長者、家屬及主要照顧者都可以加入「國健署 長者量六力」LINE官方帳號，自己在家評估。
「國健署 長者量六力」LINE官方帳號，可透過LINE ID搜尋「@hpaicope」，操作影片與衛教資訊之連結網址如下：
加入長者量六力 讓健康不退流行：https://health99.hpa.gov.tw/material/7518。
長者量六力LINE@操作教學：https://health99.hpa.gov.tw/material/7519。
六大能力之健康資訊：https://health99.hpa.gov.tw/theme/content/1163。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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