現代社會生活步調快，面對沉重的工作與生活壓力，失眠或睡不好成了許多人的困擾。對此，衛生福利部桃園療養院表示，使用鎮靜安眠藥可以快速改善睡眠，但長期依賴容易忽略身體對安眠藥的耐受性，而對藥物產生生理、心理上依賴或成癮等問題。為宣導病人及家屬「正確使用鎮靜安眠藥」，該院本(9)月每周三上午於該院一樓門診候診區舉辦病人及家屬用藥安全講座，藉此建立病人正確使用鎮靜安眠藥的知識，以避免藥品濫用，提升用藥安全。
桃療舉辦用藥安全講座，藉此建立病人正確使用鎮靜安眠藥的知識。圖：桃療提供
桃療提醒，民眾使用鎮靜安眠藥應注意避免擅自增量，服用後還是睡不著或是半夜起來，不要擅自增加劑量，應與醫師討論；避免飲酒，安眠藥與酒精會產生交互作用，增加副作用的出現；避免突然停藥，長期服用若想停用安眠藥，必須與醫師討論，避免出現戒斷症候群或反彈性失眠的情況；避免藥駕，可能出現頭暈、睏倦、精神不振等，避免藥駕，以免發生事故；未服用完的安眠藥不可轉售或轉讓，以免觸犯毒品危害防制條例；若用藥後出現身體不適，如疲倦、頭痛、視力模糊、暈眩或發生怪異行為，像是半夜夢遊、夢駕或吃東西等，務必停止使用該藥，並立即回診尋求醫師協助。
有失眠問題應尋求身心科或精神科專業醫師的協助。圖：桃療提供
桃療藥劑科主任鄭淑文呼籲，民眾須牢記「不信、不聽、不買、不吃、不推薦」。有睡眠障礙的問題，不要自行購買安眠藥使用，錯誤的使用反而會使睡眠障礙惡化，應找出失眠的原因，對症下藥，尋求身心科或精神科專業醫師的協助，並且培養良好睡眠衛生習慣及建立正確用藥觀念，才能降低對身體的危害。
本篇文章轉載自 桃園電子報。