【記者蔡澤汝/基隆報導】 為激發老人圓夢的社會參與動機，基隆市於7月5日由七區16隊588位長者組隊參加「2023銀髮快樂動健康」活躍老化競賽初選，參加長者總歲數高達4.3萬歲，平均歲數72歲，還有145位超過80歲的長輩熱烈參與演出，最終由「中正區 新豐愛鄉協會」、「中山區 千歲團」、「暖暖區 資深寶貝 舞力全開(衛生所長照C) 」及「中正區 活力三沙灣，健康好逗陣」勇奪代表資格，繼續進軍全國決賽為基隆市爭取榮耀，參加9月8日國民健康署辦理的全國北區競賽，各獲得長勝組「最佳精神活力獎」、「最佳創意獎」及新秀組「最佳精神活力獎」、「最佳團隊獎」殊榮，全場最長壽106歲的車林阿嬤，更展現基隆銀髮不老的精神。
基隆市衛生局張賢政局長表示，基隆市老年人口數已高達7萬餘人，佔19.77%，高於全國17.96%。人口快速老化，高齡化所衍生的長者健康問題，包括營養和運動不足、慢性疾病、身體功能退化以至於失能失智照護等，而透過運動則可降低各種疾病的罹患率及死亡率。
針對社區健康、亞健康或衰弱老人提供結合肌力、肌耐力、柔軟度、平衡及心肺功能的運動介入，除可改善其行動能力外，亦有助於改善他們的認知功能、生活品質、情緒及社交參與等。
衛生局自100年開始，每年於各據點推動長者健康促進競賽活動，除提供長者自我表現機會，並提升社區長輩社會參與，而代表隊伍參加全國競賽也得到精彩的迴響。這三年多來的COVID-19疫情，打亂了長者平靜的生活，好在有網路視訊教學，讓長者可在家中視訊學習運動，其中新豐愛鄉協會82歲，有輕微失智的秀琴阿姨表示，因生動的排練，讓她學習起來特別有感覺，不像去年剛來時，總是心不在焉、坐不住，一直看手錶要等下課回家，不是忘了帶杯子，就是不知手機放在哪？所有學員為了幫她找東西都笑翻天。為了她投其所好，運用據點樂齡機聽歌、唱歌、跳舞、運動，幾個月下來檢查報告認知失智情形都有明顯改善。為達到長者活躍老化所需的「安全」、「健康」、「參與」目標，衛生局積極結合社區據點辦理多元課程，讓年長者不再只是被照顧者，而是能自主經營老年生活，參與社區活動，對社會持續貢獻，病得少、老得慢、活得好，更能活得有品質到人生最後，讓我們一起守護銀髮健康。
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