記者梁佳慧/花蓮報導
健身不是年輕人的專利！今(8/30)日花蓮縣第四家銀髮健身俱樂部「慈濟科技大學-勝安村活動中心銀髮健身俱樂部」正式揭牌營運，位處吉安鄉勝安村活動中心，由縣長徐榛蔚、國民健康署組長李嘉慧、慈濟科技大學校長羅文瑞、吉安鄉鄉長游淑貞、立法委員傅崐萁服務處主任蔡瑞璋、花蓮縣衛生局局長朱家祥及勝安村各界代表仕紳等嘉賓共同揭牌，讓社區長者除了平日的健走活動外，也將肌力運動納入運動的選項，避免「肌少症」默默上門，提升長者健康餘命。
縣長徐榛蔚表示，長者的身心健康對於社會的穩定有著重要影響，每位長者的愉悅和幸福也為家庭提供了心靈上的支持。花蓮雖然南北狹長，但是擁有完善的醫療體系，長照覆蓋率更是達到99.94%，根據《遠見雜誌》最新發布2023「運動縣市大調查」中，花蓮縣在「規律運動人口比例」奪冠，縣府持續推動適合長者運動的場域，感謝衛服部給花蓮縣政府的支持，以及慈科大給予專業的培力，鼓勵長輩多走出家門，時常到長照據點彼此交流情感與生活大小事，活絡身心健康。
花蓮縣衛生局說明，為照顧每一位社區長者的健康，花蓮縣政府積極向中央爭取經費，110年起推動銀髮健身俱樂部，獲衛生福利部國民健康署補助，設置第一家「慈濟大學銀髮健身俱樂部」，111年設置2家碧雲莊發展協會(想動愛活銀髮健身俱樂部)、東華大學銀髮健身俱樂部，112年慈濟科技大學透過競爭入選，成立花蓮縣第四家「勝安村活動中心銀髮健身俱樂部」，鼓勵勝安村及周圍的社區民眾多多使用，接受專業的高齡運動指導服務！明年113年已確定布建第五家由瑞穗鄉農會承作-9453銀髮健身俱樂部，讓花蓮在地長者活得更健康、更幸福，並能擁有好的生活功能及品質，一直是徐縣長任內努力的目標及方向。
慈濟科技大學羅文瑞校長表示，不同於慈濟大學油壓式阻力訓練器材，慈濟科技大學採用機械式阻力訓練器材，提供高齡阻力訓練課程，可以提供肌力、肌耐力、有氧、伸展及平衡等功能性運動訓練，所採用的固定器械及自由重量訓練模式並行，課程中將上、下肢阻力訓練分天進行，在進行下肢阻力訓練時會進行上肢高強度有氧訓練，讓訓練模式更為全方位。現場更有專業運動指導員指導，讓每位長者皆可以在安全的環境中，進行有效的肌力運動。
勝安村活動中心銀髮健身俱樂部就65歲以上長者優惠收費是50~100元/每小時。112年度第一梯次課程時間為9月11日(一)正式開課，開課時間:每周一、四10:45-11:45及每周三、五10:45-11:45開課，第一次報名優惠價1,200元/24堂課/12週，報名日期即日起至9/8-17:00截止，歡迎社區長者及民眾踴躍報名，有興趣者可撥打諮詢專線: 0911-724245王老師(上班時間 09:00-12:00 / 14:00-17:00)，由專人為您安排體驗課程。
