圖。文〳簡常寄 心靈捕手
宋代理學家程顥的詩句–「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同」。
溪水的變化快速無常。連續幾天沒有降雨，溪流、農田就會逐漸的乾涸。一場豪大雨來就可能造成溪水暴漲、甚至道路的路面淹水。這些變化都是因緣所生。就如同我們日常生活中的心情起伏。別人的讚美或指責，你的心情就會起很大的變化，進而感覺身心的不安定或煩惱。
面對生活中的種種變化，不管是順境、逆境。我們可以欣賞或觀照來體驗順逆境的變化過程。當你的內心保持平靜，在欣賞或觀照的過程，可以感受這一切的變化都是心的變現或是因緣所生。只要保持內心平靜清楚，一切的變化都是美好的。
聖嚴法師說：外境動，我心不動。生活中出現的順境、逆境是不斷的變化。觀察這個變化。原來一切境都是流動中的生滅過程。也就是說，遇到任何順境、逆境或是困難、容易的情境。如果你靜下心來關照，就知道這一切的變化、一切的生滅，都是因緣所生。只要你的心保持平靜，面對困擾的問題都能獲得解脫。
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