北部一名20多歲男子的BMI值達29，血糖也偏高，卻不愛運動，總是宅在家打電動，某次連假更是連續打了3天電動，不料下樓一開門就昏倒，被家人緊急送往醫院後，被診斷出「急性肺栓塞」，住進加護病房搶救5天，才撿回一命。
▲男子連打3天電動，一開門就突然昏倒，嚇壞家人。（示意圖／Shutterstock）
敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書《外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地》粉專發文提及，該名患者的BMI值達29，雖然還不到世界衛生組織定義的「病態性肥胖」，但他的血糖值也偏高，屬於糖尿病前期的範圍，每次回診卻都沒有按照囑咐調整飲食、適度運動，反而沈迷於打電動。
陳榮堅透露，某次連假時，患者連續打了3天電動，除了起身上廁所外，幾乎沒有走動和睡覺，結果下樓一開門就昏倒在地，送醫後被診斷出急性肺栓塞，住進加護病房2天，病況仍持續惡化，醫師只好替他裝上葉克膜3天，才幸運保住一命。
陳榮堅提醒，發生猝死很大的原因在於血管硬化、血管彈性變差，正常的血管應要像是「很柔軟的水管」一樣，在遇到特殊情況時能收放自如，但隨著年齡增長，血管老化是不可避免的，一旦血管彈性不佳，就很容易造成血液滯留，產生潛在血栓的形成，唯一可以訓練血管彈性的方法就是養成良好的運動習慣，若年輕時把握訓練的機會，就能避免面臨這些問題。
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