來自英國倫敦的艾比（Abi Feltham）自幼經歷喪父之痛後飽受憂鬱症折磨，14歲開始天天喝酒，長大後每天至少要灌上2瓶700毫升的威士忌，這10幾年來都酗酒度日，直到3年前她下定決心戒掉酒癮，不僅過上健康的生活，還慢慢重拾容光煥發的狀態，浴火重生的真實案例鼓舞許多網友。
▲艾比戒酒後的轉變驚人，不僅找回健康，也恢復容光煥發的美貌。（圖／翻攝TikTok@abifeltham）
綜合外媒報導，艾比開設TikTok帳號分享戒酒成功的心路歷程，希望幫助更多擁有相似處境的人。她回憶指出，過去酗酒最嚴重的時候，一天要喝上好幾瓶烈酒，「從醒來的那一刻開始喝，喝到晚上再昏睡過去」。為了逃避憂鬱症之苦，她長大後進入酒吧工作，並到世界各地旅行，在東南亞認識前男友時，情況一度好轉，還曾為愛搬到紐約，分手後先是移居加拿大並開始接觸古柯鹼，最終因此失去工作，結果碰上新冠肺炎疫情，被迫回到英國老家。
▲艾比透露，最糟糕的時候，每天都要喝上好幾瓶烈酒。（圖／翻攝TikTok@abifeltham）
回到老家的艾比仍終日與酒精為伴，每天都用酒精麻痺自己，直到某一天她不小心將酒瓶弄倒，這才突然醒悟到自己一直在逃避問題，從小到大都在重複同樣的行為，每天喝完酒後又擔心母親發現而將空瓶藏在床邊，「我感覺有人把一面鏡子舉在我面前」。自此，艾比下定決心戒酒，儘管過程中並不容易，還經歷過嚴重的戒斷症狀，但她仍成功戒酒並讓生活逐步回到正軌。
▲現年35歲的艾比已學會正視自己的問題，每週心理諮詢兩次。（圖／翻攝TikTok@abifeltham）
艾比受訪時坦言，自己一直都在與心理健康問題奮鬥，因自小就經歷了很多創傷，失去了很多東西，所以小時候認為喝酒是唯一解決方法，「我還是孩子的時候總是感到憤怒且憎恨，總覺得自己像個局外人，除非喝酒否則無法理解任何人，而這（喝酒）讓我感覺正常了。」不過，現年35歲的她開始正視自己的問題，成功戒酒後不僅有份穩定的工作，每個星期還會與醫師安排兩次的心理諮詢，與男友及寵物狗狗過上嶄新的生活。
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