新冠疫情影響，許多上班族反應，疫情開始後，因在家工作，生活日夜顛倒，不均衡的飲食習慣加上缺乏運動，膽固醇持續屢屢進入臨界值。多數人以為節食、不吃澱粉、加強排毒就能減緩高膽固醇問題。電商黑馬男力特化保健專家九五之丹提醒，與其做不健康的節食或斷食，不如掌握「三好人生」讓壞膽固醇退散。
一好：好好動
會造成高血脂，導致冠心病、糖尿病、脂肪肝等，是所謂的壞膽固醇。但並非所有的膽固醇都是壞膽固醇（低密度脂蛋白），已經有研究證實，有氧運動和肌力訓練，能有效降低三酸甘油酯、增加高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇），但醫師也建議，每次運動一定要到達30分鐘，每週運動三次，堅持三個月，才能有成效。
二好：好好控
所謂三高者，常有共通點：體重或體脂超標。但羅馬非一日造成，三高者的生活型態，才是最根本原因。因此除了運動，更重要的是從生活型態上改變。戒掉吸菸等會提高血液中三酸甘油酯的習慣、控制體重及定期回診，透過專業健診機構，監控數值，讓健康隨時都在掌握中。九五之丹也說明，若有保健食品需求，在保健食品的關鍵數值也須控制。消費者在選擇魚油時，應講求判斷油品新鮮度的最低TOTOX氧化指數，其中挪威VIVO MEGA就獲得最低氧化指數，從各類數值上幫健康把關。
三好：好好吃
在食材上，高血脂者也需要特別注意飲食，掌握不含或能降低膽固醇、軟化血管、增加血液循環、防止血栓等食物，如番茄、奇異果、石榴等水果，或是利用好取得的燕麥、堅果等零食的日常攝取，將有所助益。但外食族較難決定飲食，也使相關保健輔助食品的詢問度，在Google 趨勢上逐年攀升，其中魚油的方便性也受到普遍民眾接受，主要因為魚類含豐富的Omega-3脂肪酸，但若一片鮭魚的魚油能攝取大約250毫克，而每日Omega-3攝取建議在200mg- 900mg之間，魚油一次就能達標，對外食族而言是更實際的選擇。
九五之丹也分享，市面上的魚油可以從產地、魚油類型、新鮮度來挑選適合自己的魚油。
- 台灣魚油大多來自挪威、西班牙、德國，只要包裝上有國際大品牌認證，皆可考慮，而其中挪威魚油特色塑化劑檢測為零，且原料魚腥味幾乎沒有，是奧運選手選用的魚油，而受到多數消費者青睞。
- 而業界認為世界最嚴格的魚油檢驗認證- IFOS™五星認證等第三方認證，也是挑選指標之一。此外，魚油類型可分為EE、TG、rTG三種形式，其中rTG型擁有最高濃度和吸收效率，若攝取此型魚油，搭配專利製程達到一顆魚油產品可含高達94% Omega-3和88% EPA+DHA，高濃度攝取，事半功倍。
- 魚油因製程限制，新鮮度和魚腥味一直都是挑戰。九五之丹建議製造期建議不超過半年，以三個月為佳。此外，如挪威知名魚油原料提供商的獨特薄膜除臭製程，讓腥臭味隱形，吃魚油不用再捏鼻子一口吞！
男力特化保健專家九五之丹提醒，魚油一般認為與關節和生殖及腦部發育相關，但魚油是保健食品，非萬靈丹，攝取應掌握足量不超量，並且認明大廠標章，搭配實行「三好」人生，才能讓健康男力指數一手掌握，保健更安心！
最近因新品活動在論壇上引發討論的九五之丹，近期推出「金榜．85%rTG高濃度純淨魚油」，幫助注重高CP值的消費者，量身打造高品質、高濃度魚油，7/31 前購買，還有市面最低6折優惠。更多男力保健資訊與最新優惠，也可上九五之丹官網了解。