一早起床常打噴嚏、鼻塞，天氣一變就氣喘，總是被傳染感冒好不了，還有一吃東西就胃痛拉肚子⋯以上這些症狀，已變成你生活上的日常嗎？快趁夏天用中醫「三伏貼」來治療，有效改善過敏體質！不過三伏貼內含哪些中藥療效、該敷貼在哪些穴位、治療時又要注意什麼呢？以下中醫師解答。
中華民國中醫師公會全國聯合會理事長詹永兆表示，三伏天是一年之內夏天陽氣最旺時，使用三伏貼搭配針灸，有刺激並活絡穴位的效果，可改善過敏性鼻炎、氣喘、腸胃問題、虛寒體質、婦女生理期經痛等問題。臨床證實使用1次就能幫助改善症狀，若連續使用3年可明顯減緩8成疾病症狀發生，為中醫預防醫學應用觀念。
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林口長庚紀念醫院中醫部主治醫師陳俊良表示，三伏貼可溫煦肺經陽氣，驅散內伏寒邪。三伏貼藥餅的組成，主要包括以下溫熱性藥材：
- 白芥子：辛溫，有袪痰平喘，抗菌作用。白芥子油對皮膚有刺激性作用，研末以水調敷會引起皮膚發紅、起水泡
- 延胡索：辛苦溫，用於活血行氣、止痛，例如可治療婦科經痛
- 細辛：辛溫，有抗組織胺的效果，善於通竅，常用在鼻塞患者
- 生薑：辛溫，可促進腸胃道蠕動，對於腸胃虛寒者，可以止吐、抗發炎
- 甘遂：苦寒，有毒，鎮痛，有通便、利水的作用，外用對皮膚有刺激性
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- 大椎穴
- 風門穴
- 定喘穴
- 肺俞穴
- 脾俞穴
- 腎俞穴
陳俊良解釋：「大椎、風門、定喘、肺俞等穴位，都是治療腹部相關呼吸道疾病；脾俞、腎俞等穴位則是對腸胃道疾病、經痛、調節免疫的治療有關。」
三伏貼療程的事前準備
陳俊良說明：「三伏貼依照每個人耐受程度，一般需敷貼至少30分鐘～4小時，不要超過6小時。」藥餅如何貼得好又不容易掉？除了中醫師在施作時，要注意的幾種膠布固定貼法之外，也提醒民眾要注意穴位敷貼的事先準備4技巧。
事先準備：
- 低頭準備姿勢
- 雙臂放鬆，肩胛骨打開
- 把汗擦乾，保持皮膚乾爽
- 注意人體工學，保持正確姿勢
膠布固定之貼法：
- 十字貼法
- 雙十字貼法
- 小片＋大片
- 上下黏連增加面積
- 衣物加壓法
陳俊良指出，三伏貼在每次敷貼後，48小時內出現紅熱搔癢、疼痛，72小時內開始出現色素沉澱，都屬於皮膚穴敷之正常反應；少數人皮膚會出現大水泡，即屬於過度反應，如遇此情形，醫師在處置上，會使用空針刺入水泡，將組織液抽出，並使用冰黃膏、紫雲膏等外用藥膏，塗抹及舒緩傷口，再加以乾淨紗布覆蓋來照護皮膚。
三伏貼的適應症、禁忌症
陳俊良以下列舉，適用三伏貼治療的9大疾病症狀：
- 過敏性鼻炎
- 氣喘
- 慢性支氣管炎
- 久咳怕冷
- 胃寒腹瀉
- 體質虛弱
- 容易反覆感冒
- 痛經及月經不調
- 風寒濕性關節疼痛
要特別注意，以下5類人不適用三伏貼，如下：
- 孕婦及1歲以下幼兒
- 嚴重藥物過敏者
- 皮膚容易過敏，易起水泡及蟹足腫體質，或貼敷處附近有傷口者
- 正值感冒、發燒及喉嚨發炎時期
- 體質屬於陰虛火旺或實熱者
陳俊良提醒，進行三伏貼治療前，必須要經由中醫師評估，才能施行貼藥灸療。今年2023年的三伏天，分別為：初伏7月11日、中伏7月21日、末伏8月10日。若民眾無法在這3天來進行敷貼，可在7～8月間擇日到中醫門診來進行，至少要做到連續3週、各敷貼1次，即可達到療效。