(中央社訊息服務20230628 09:26:34)口罩禁令解除,不少民眾開始出門踏青、旅遊,然而新冠病毒從未銷聲匿跡;隨著佩戴口罩的民眾逐漸減少,四伏於生活周遭的病毒亦隨之而起,不論民眾是否曾有確診新冠肺炎的經驗,當今各種病毒仍充斥日常生活,特別近期各大醫療院所陸續傳出多種傳染病患增多之訊息,對於各類流行疾病的發生以及新冠疫情二度感染等威脅,防範實不可不慎!
中醫講究精、氣、神調和,透過五行理論可對應人體五臟六腑,進而身體器官系統組織等。五行相生相剋,意味體內器官亦相互影響,因此如何調和體內五行便成為中醫養生的一大重點。
臺大進修推廣學院特聘名醫莊雅惠中醫師,講授中醫養生的保健知識,結合中醫醫學理論,加上現場實際操作,如穴道經絡按摩、養生茶包調配等;帶您輕鬆入門流傳千年的養生保健之道,不論是否擁有中醫背景知識者皆可學習,除提升個人與家人的健康外,更能全方位調養身、心、靈!
要想確實抵抗病毒入侵,平日的保養必不可少,尤其是了解因何而致病的機轉更是重中之重!隨著環境氣候改變,越來越多民眾患有過敏症狀,舉凡過敏性鼻炎、支氣管炎引發氣喘,或偏頭痛、蕁麻疹、異位性皮膚炎、濕疹、過敏性結膜炎、過敏性腸胃炎等,如因司空見慣而不加以注意,進而引起免疫系統攻擊,更可能致使過敏反應擴及全身,雖然過敏反應造成的致死率不高,卻影響生活品質甚鉅,故適時地壓力釋放、平時防範於未然的保健都是提升自身免疫力的重要關鍵。
臺大進修推廣學院於112年開辦「中醫保健系列課程」招生中,邀您一起學習如何運用中醫調養陰陽氣血,全方位平衡身心靈健康。「中醫免疫調理:氣沖病灶篇」,7月9日開始上課;「中醫免疫調理:舒壓減憂篇」,10月22日開始上課。增進個人與家人的免疫健康,提早報名繳費享優惠!歡迎關心健康養生者踴躍報名參加,相關課程資訊可至臺大推廣教育網查詢,或致電02-23620502洽詢。