(中央社訊息服務20230620 16:54:12)「行走」是人類所有活動中維持現有體能狀態的必要條件，健康杖能夠協助使用者完成全身性和緩運動，不僅具有支撐效果，還兼具健走、輔具（如伸展放鬆、平衡運動）及紓壓等功能，因此，行走時搭配健康杖輔助，將可有效提升全身肌肉的使用率，增進健身、強化心肺、肌力與訓練，有效預防肌少症，減少/預防人因性危害、紓壓。中臺科技大學今（2023）年3月10日成立樂活志工團，短短三個月便召集57位志工，來自各領域專家包括醫師、護理師、物理治療師、健身與瑜珈教練、各領域教師（護理、醫技、醫放、牙技、體育等）、社工師、照服員……等組成的多元團隊，共同積極推動樂活健康杖，期能帶領民眾邁向身心健康、永續樂活。
中臺科大樂活志工團致力推展健走杖，邀請鄰近社區居民一起動起來。首場活動以「杖行中臺嶺·負重增肌效」揭開序幕，今日（112/6/20）來自學校附近70名社區居民齊聚中臺科大校園，由中臺科大許秀貞老師及中臺科大樂活志工利用健康杖帶領暖身操活動，藉此讓參與活動的民眾活躍健康，並增進健康杖相關知能，接著帶領參與民眾前往中臺科大健康體能中心，由體育室張世沛主任進行健身知識講解及各項健身設備操作與示範，最後在體育室徐育鈴老師的生活瑜珈活動中，引導活動民眾舒緩身心靈，回復身體最佳狀態，畫下完美的句點。
中臺科大陳錦杏校長表示，中臺科大積極推動「社區培力、地方共生」，除具體實踐大學社會責任（USR），並以「創意、創新、創造」打造樂活基地計畫，這場活動主要是藉由跨領域樂活志工團隊，規劃多元樂活健康杖活動，有效提升社區實務交流、強化在地鏈結，進而提升社區整體健康能力。中臺科大林政勳學務長進一步補充說明，中臺科大透過提供醫護及體育的專業師資、優質的健康體能中心，打造一個共享生活、健康、交流的樂活社區基地，這次特別結合樂活志工規劃健康杖活動，希望能成功將健走杖推動到社區，讓社區民眾可以一起動起來，進而促進社區永續健康。
為促進社區永續發展、共享健康生活，中臺科大預計於7-10月接續規劃「I CARE ABOUT YOU我在乎你：跟著專家這樣做」及「環保跟著走：走走遇見健康站」兩場活動，邀請相關領域專家帶領民眾了解深入了解身體機能、痠痛照護與預防、保健養生及健康飲食……等，協助民眾解鎖身體、舒活健身，防止人因性危害。整體而言，中臺科大透過打造中臺樂活健康基地，實踐大學社會責任及聯合國永續發展目標，達到學校與社區永續發展的最高效益，期待有更多的社區、民眾參與，帶動社區動起來。
