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臺南彈藥分庫心輔講座 提升個人抗壓能力

軍聞社/ 2023.06.18 09:20
(軍聞社記者周力行臺北18日電)陸軍四支部為強化官兵心理素質和促進身心健康,辦理「心輔專題」巡迴講座,日前邀請海軍官校通識教育中心助理教授鍾中校,以「Google正念課」為主題,規劃「專注、當下、覺察」系列心理健康活動與官兵互動,提升個人抗壓和自我照護能力,期創造快樂、健康的工作氛圍,建立軍中身心健康和成長啟發的優質環境。  臺南彈藥分庫翁上兵表示,課程中分享自我正念想法,不隱藏自己真實的感受,學會放下,期藉心理健康正確觀念,激勵官兵正向思考,培養良好人際互動,勇於面對問題的態度與觀念,對於此次課程深感受益良多。

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