「放下你的擔憂與控制，找回屬於自己的快樂」公益講座

(中央社訊息服務20230615 14:14:41)財團法人「張老師」基金會創立至今已54年，「張老師」始終秉持著助人的初心，持續守在電話旁服務需要的民眾，同時基隆「張老師」中心也堅持著陪伴、傾聽的理念不斷服務著大家，基隆「張老師」透過1980(依舊幫您)輔導專線每年服務近7,000人次，較往年相比，來求助的年齡層不斷上升，去年以30-49歲的民眾為最多，尋求協助的議題以家庭關係、人際關係為主。

根據財團法人精神健康基金會調查指出，近年國人在「心身健康」精神層面上心情不佳的比例明顯增加，2020年國人心情不佳比例為30.8%，到2022年增為 35.6%；而基隆「張老師」中心也發現，31-49歲年齡層的民眾會因人際關係、家庭關係不佳進而感到不愉快，因此如何提升民眾的心理健康也是基隆「張老師」

一直在關心的事情。在國人越來越重視自我心健康的世代下，不再只有青少年的心聲需要被聽見，大人的心理需求也需要被看見，而基隆「張老師」將提供心理健康講座給需要的民眾。

基隆「張老師」將在7月15日舉辦公益講座，邀請心理師來與我們談談生活總是不快樂的原因，是出自我們對自我的要求過高，還是一昧的想成為別人口中的樣子而過度努力著，卻忽視自己長期壓抑的情緒。基隆「張老師」期望透過這次講座帶領民眾瞭解情緒，使民眾能夠找回自己的快樂。基隆「張老師」不僅是提供講座推廣心理健康，也提供1980免費輔導專線服務給民眾，因此民眾生活上遇到什麼樣的困難，都可以撥打1980，讓張老師與您一起面對。