擔心陰道鬆弛而不敢頻繁性行為或減少性愛次數嗎？其實正常使用對於活絡陰道健康與減緩陰道萎縮是有益處，造成陰道鬆弛最主要因素是生產，其中又以自然生產影響最大。婦科名醫提醒，對抗陰道鬆弛，產後做好完善骨盆復健非常關鍵，復健後陰道鬆緊度將有機會回到生產前七至八成以上。
造成陰道鬆弛最主要因素是生產
婦產科教授、台北秀傳醫院院長鄭丞傑在《詩宓診療室》Youtube節目中表示，女性陰道鬆弛主因來自於生產，陰道本身是一個極具張力的彈性空間，平時陰道前後壁為緊貼狀態，如門般閉合，當陰道大門敞開時，開口直徑可達到9.5cm，也就是胎兒頭部直徑寬度。男性陰莖平均寬度約胎兒頭部直徑的三分之一，對於彈性張力佳的陰道不會造成損害。因此性愛頻率與陰道鬆弛並無關係。
鄭丞傑表示，另一項影響陰道鬆弛因素為性玩具使用，部分女性因獨特性癖好，熱衷使用特大號假陽具自慰，少數人使用的器具寬度甚至比胎兒頭部還大，因長時間擴張陰道而造成鬆弛，鄭丞傑表示，「口味太重，麻煩可大了！」。
鄭丞傑醫師於節目中提到，判斷陰道鬆弛可由性行為時的摩擦力、包覆感中察覺，亦可請婦科醫生進行觸診，一般來說陰道寬度若能放入三根手指即診斷為明顯的鬆弛了。
治療陰道鬆弛必需慎選經驗豐富婦產科專科醫師
治療陰道鬆弛主要有兩種，可分為手術與非手術方法，非手術治療為使用蝴蝶電波進行科技加熱治療，治療深度可達3-5mm，透過大面積覆蓋熱能，激活陰道深層膠原蛋白與彈力組織，刺激後新生、再生，就能改善鬆弛，回到緊實狀態。另一項為陰道緊實手術，女性朋友日後無再生育計畫時，可考慮陰道緊實手術。緊實手術採用分層縫合，將陰道黏膜及肌肉層拉緊後再縫合，就像是替陰道『拉皮』一樣，從子宮頸到陰道口做整體收緊，手術效果維持一二十年以上沒有問題。但是必需慎選經驗豐富的婦產科專科醫師，才不會手術後產生「高門檻、小玄關、大客廳」的狀況，反而造成性交疼痛。
手術可減少私密處反覆感染機率。
鄭丞傑醫師表示，陰道緊實手術為陰道會陰整形手術其中一環，手術不單只是陰道變緊，同時能將產後會陰部位做修復，使得原本陰道口距離肛門太近問題一併收縮拉長間距，可減少私密處反覆感染機率。
陰道會陰整形手術術後當天即可返家，不需要住院與使用導尿管，修復期約兩週，術後6-8週即可恢復正常性行為，陰道會陰整形手術替女性朋友們打造更美滿的健康福音。