（圖片提供／幸福空間）
聯華食品彰化廠2023年4月25日發生火警，釀7死15傷；2021年10月14日高雄城中城大火造成46人死亡、43人受傷；2019年7月日本京都市伏見區營業處的火災，也造成三十六人死亡，三十五人（包括嫌犯）受傷，堪稱是一起令人戰慄的縱火案。因此京都市消防局針對這件慘案徹底查證，制定出「火災中保全性命的避難方針」，這裡摘錄重點向各位介紹：
首先，在制定方針時，將避難者的火災生命危險等級從一級劃分為一～三級，逐一檢視各個等級的避難行動（下表）。
※不管怎麼說，從樓梯避難的行為有時也會致命。根據火焰和煙霧的狀況，盡快考慮到窗戶和陽台避難。（表格提供／楓樹林出版社）
火災生命危險等級從一級依序上升，但有時火勢會以室內物品為媒介而爆發性地大幅蔓延，或者由於沒有樓梯天井或防火區劃的樓梯等因素而造成煙霧擴散，導致危險等級有可能瞬間從二級上升為三級，因此需要由避難者自行判斷目前的火災生命危險等級，採取相應的避難行動。
最重要的一點是，避難開始的時間愈早愈好，行動的時間愈短愈好，以及要控制火勢蔓延和煙霧擴散的時間等。遇到火災別忘了要壓低姿勢，別在煙霧下方的空氣層憋氣，避難時使用淺呼吸的方式。有些時候可能無法逃到樓下，必須逃往臨時避難空間。受到煙霧或火焰影響而無法移動時，最好待在容易被消防隊發現的地方（窗邊、牆邊），這也是必記的重點。
▲京都市消防局所整理的火災最盛期建築物內部情況。含有一氧化碳的煙霧雖以每秒 3～5 公尺的速度猛烈竄升，但在煙霧布滿整個房間之前，下層還留有可供呼吸的空氣。（圖片提供／楓樹林出版社）
煙霧中的逃生法
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有效利用臨時避難空間
一旦發生火災，腦海中可能只會浮現出逃到其他地方去的想法。然而這個時候如果能夠稍微冷靜下來，思考應該採取什麼樣的行動來保護自己並實踐的話，想必就能多少提高獲救的可能性。這裡根據京都市消防局所整理的資料，特地挑選出必須要知道的「緊急情況下的行動」。
如果無法從燃燒的建築物當中自行逃生的話，最好逃到臨時避難空間。將那裡的門關上，防止煙霧竄入，透過從窗戶呼吸外面的空氣等方式來提高獲救的可能性。最好盡可能地利用周圍的膠帶和面紙等物品，將臨時避難空間裡的門和牆壁縫隙密封起來，以防止煙霧流入。注意其他的縫隙也很重要，有的時候也需要想辦法將鑰匙孔塞住。通過塞住縫隙等手段確保一定程度的安全，之後只剩下等待救援。除了手機之外，也別忘了用手帕、燈光、大喊等方式從窗戶對外求救。雖然塞住縫隙要花費不少工夫，但在獲救之前，這麼做可以提高存活下來的機率。雖然是不起眼的小動作，但為了爭取更多的時間，我們能做的就是盡人事，聽天命。
有時只有吸到一點點濃煙就足以把人嗆暈。下層的視野比較好，也較有可能殘留新鮮空氣，希望大家在避難時千萬別忘記盡量壓低姿勢行動。
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不要慌張，拿出STOP的勇氣
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煙霧以驚人的速度逼近，轉眼間整個房間變煙霧密布，有時甚至伸手不見五指，這個時候最好謹記迷失位置時的「STOP&GO」規則。首先停留在原地，讓心情冷靜下來，壓低身體以保護自己（STOP／停止）。然後思考（Think／思考）自己是如何到達現在的位置，以及附近有幾條逃生路線。接著環顧（或摸索）四周，確認狀況（Observe／觀察），制定避難計畫並開始行動。走到牆邊，順著光線和牆壁，朝門窗等開口部或臨時避難空間前進（Play﹝Plan／計畫﹞&GO行動）。附帶一提，這個「STOP&GO」規則，原本是為了防止消防隊員恐慌而設計的「STOP」規則，後來才被替換成避難者的行動。在煙霧中陷入一團混亂時不要著急，首先要記得想起STOP（停止）。
【本內容節錄自編輯精選好書《都市生存手冊：從地震、火災到暴力犯罪，我們第一時間該如何自保求生？》】