現代人的生活和飲食習慣不規律，藉由補充魚油調整體質成為現代人的日常，但靠魚油僅補充 Omega-3 就夠了嗎？除了 Omega-3，Omega-6、7、9 等多種不飽和脂肪酸更能完善營養，滿足人體所需，一次攝取滿足全家人 ！
如眾所知，市面上許多魚油都含有豐富的不飽和脂肪酸 Omega-3，但因應高壓生活型態、外食比例增加，單一油脂的攝取已經無法滿足身體所需，營養師 Angel 提醒，雖然平日飲食可多食用特級初榨橄欖油或堅果類、酪梨等人體能自行合成的「單元不飽和脂肪酸」來補充，但想要更全面的調整體質，補充人體無法自行合成的 Omega-3「多元不飽和脂肪酸」更是關鍵！」
北歐精粹魚油 plus 沙棘果油新品——「ＭezameLife 使之覺醒」是一款大人、小孩都適合補充的複方魚油！嚴選國際百年歷史大廠 Omega-3 北歐挪威魚油，來自純淨海域的小型深海魚，運用真空低溫短程蒸餾技術，將魚油的新鮮度完整保留，透過工藝轉換成 rTG 型態與先進薄膜除臭技術，除了擁有 85% 高濃度，顆粒體積更小，風味也更佳！特別的是它還搭配「奇蹟之果」——黃金沙棘果油，兼具 Omega-3、6、7、9 多種不飽和脂肪酸，一次滿足人體所需。
好魚油不僅看濃度，更要選「新鮮＋多元」
市面上魚油產品琳瑯滿目，高濃度已是基本標配，卻常常忽略魚油挑選上的關鍵指標：新鮮度！知名魚油品牌「ＭezameLife 使之覺醒」研發工程師 Jenna 表示，因為人體無法自行製造 Omega-3、6 等不飽和脂肪酸，除了建議定期補充，挑選上也要注意魚油的總氧化值（Total Oxidation,Totox），呈現的數值越低，代表魚油越新鮮！
由於日常飲食較難補充到多元好油，業者研發的「北歐精粹魚油 plus 沙棘果油」，每天補充 2 顆就能精準補充 Omega-3、6、7、9 多種不飽和脂肪酸。GC Rieber 北歐魚油堅持使用純淨遠洋小型魚種，像是沙丁魚、鯷魚、鯖魚淬煉而成，避免海洋重金屬汙染，捕撈後的 24 小時內即加工提煉，運用真空低溫短程蒸餾技術，總氧化值低，超越國際認證組織規範，濃縮精華完美封存，新鮮看得見！運用技術生產 rTG 型態，濃度提高至 85%，EPA：DHA=3：2 達健康比例，EPA＋DHA 更超過 800 毫克，同時擁有國際 4 大永續認證與 SGS 檢測
魚油中所添加的黃金沙棘果油，來自西伯利亞生態潔淨地區，運用低溫冷壓高速離心萃取，每 100 公斤僅能榨出 1.5 公斤油脂，濃縮 66 倍沙棘果珍貴精華，提供了高品質與穩定性高的沙棘果油。除了具有維持生理機能、養妍美容的功用，更能促進代謝與體內環保，讓體質調整達全面效果！認證，吃得更有保障、更安心！
保健融入生活飲食，大人小孩開心吃
除了新鮮與多元營養，顆粒適中好入口和味道自然也是選購時消費者關心的議題。「ＭezameLife 使之覺醒」將魚油體積縮小 45％，顆粒大小僅 1.4cm，是一款大人和小孩都適合食用的魚油產品！食用建議上，研發工程師 Jenna 表示，若是做為一般保養，每天 2 顆即可；若是高需求者，則建議每天補充 4 顆；至於小孩，則建議 3 歲以下每天 1 顆。因為魚油是脂溶性營養素，因此建議飯後食用效果更好，且需與鈣粉需間隔 2 小時以上，避免互相影響吸收效果。」
想要將保健融入日常生活飲食中，Angel 營養師建議，為維持魚油的新鮮度，可以將魚油加入不用高溫料理的沙拉中，或是加入日式冷麵中一起享用，特別是夏天，這樣的飲食內容讓全家人能吃得營養又健康！
文／賴以玲、圖／楊紹楚
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