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提升規律運動習慣 平鎮國民運動中心科技體適能免費檢測

台灣好新聞/ 記者陳華興/桃園報導 2023.05.16 13:54

記者陳華興/桃園報導

新聞圖片


為強化國民科技體適能檢測與促進體適能發展,提升規律運動的習慣,國際代謝症候群健康促進協會與平鎮國民運動中心於112年5月13日舉辦了科技體適能免費檢測活動,活動的推動主要希望讓民眾了解自己體適能狀況,藉由科技體適能檢測方法,提升國人對自我體適能的認知與重視,並強化運動健身之實際功效。

平鎮國民運動中心執行長游涵宇16日指出,運動科技的運用在歐美等職業運動發展成熟的國家中已經相當普遍,運動檢測技術結合身體組成分析儀器可以運用到一般民眾,參與運動科技體適能檢測與課程的民眾或長者透過科技體適能儀器檢測,可從體適能雷達圖成果報表看到個人柔軟度、反應、肌力、心肺功能等強弱情形。

平鎮國民運動中心      邀約民眾參加科技體適能檢測體驗活動

平鎮國民運動中心 邀約民眾參加科技體適能檢測體驗活動

游涵宇表示,運動中心教練可再依循數值設計出精準運動課程,從事相對運動,達到事半功倍的效果,而參與課程的會員在課程結束後,也能透過APP取得完整的「健康體適能檢測的參考數值」,也有助於教練可以給予體適能檢測、身體組成分析的數據、建議到館運動的次數時間並根據教練設計的健康運動計畫給予民眾建議,未來也將長期推動科技體適能檢測活動並推廣延伸到南桃園各鄉鎮社區,強健民眾身體健康。

國人40歲以上領有慢性處方籤人數約占了總人口的1/3,將近600萬人,國際代謝症候群健康促進協會理事長藍田文表示,透過科技體適能檢測的數值可以讓民眾了解自身的身體代謝狀況,也透過身體組成檢測數據『體重、BMI數值、內帳脂肪、基礎代謝、肌肉量及心肺功能』等健康指標,讓民眾更清楚了解自己的身體健康狀態。

平鎮國民運動中心      邀約民眾參加科技體適能檢測體驗活動

平鎮國民運動中心 邀約民眾參加科技體適能檢測體驗活動

代謝症候群(Metabolic Syndrome)是可預防也可治療的疾病,要是不及早檢查治療,將比一般人增加6倍得到糖尿病的風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險,變成慢性病病人。藍田文理事長指出,成立協會的目標是希望推動全面健康,提早預防可治療的疾病,科技體適能檢測的數據亦是國人的健康指標,建議可透過適合的運動及健康飲食,提早預防及可降低慢性病形成的風險,鼓勵全民健康要一定要多運動,強化心肺功能多流汗增加身體代謝速率。

國際代謝症候群健康促進協會與桃園市平鎮國民運動中心共同合作試辦這次科技體適能檢測活動,主要是推廣健康運動讓更多民眾可以參與,也期望科技體適能測活動可以持續推動拓展至南桃園各鄉鎮,讓民眾可以免費參加。

為了鼓勵民眾可以參與科技體適能活動,協會更加碼提供了贈品,只要參加活動檢測的民眾即可獲得營養補充保養品B群一盒(價值新台幣200元),希望鼓勵民眾熱烈參與。13日試辦體適能檢測活動相成功,館方日表示,預計在六月份另外排定時程給民眾做檢測。

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