上完廁所看一眼！「糞便像毛毛蟲」暗示身體恐有疾病　專家：健康的要像熱狗香腸

糞便，常被視為一種體內健康狀況的無聲傳譯員。當這句話從經驗豐富的自然療法專家尼格瑪．塔利布（Nigma Talib）博士口中說出，它帶有無法否認的說服力。在尼格瑪博士的Instagram影片中，她深度剖析了糞便的形狀、顏色和質地，以及這些特徵對人體健康的影響。

▲ 糞便的形狀、顏色和質地反映出人體不同的健康狀況（示意圖／Shutterstock）

「假如糞便形狀像毛毛蟲，」尼格瑪博士詳細解釋，「那可能暗示著脫水和便秘的情況。人體一旦脫水，腸道將無法給予糞便足夠的水分，使之變得乾硬。」這位博士強調，充足的水分攝取對人體健康的重要性。

糞便的形狀對飲食習慣的反映同樣引人注意。圓形的糞便可能暗示蛋白質的攝取過多，而纖維質的攝取不足。飄浮的糞便則可能是飲食中脂肪和氣體過多的標誌。然而，糞便也可能透露一些令人不安的訊息。如果糞便顏色較淡、帶有油膩感並且有惡臭，這可能暗示飲食中的脂肪未被正確消化。這種情況可能是胰腺癌或乳糖不耐症的前兆。

▲ 自然療法專家尼格瑪．塔利布分享不同糞便的型態反映出人體健康狀況（圖／翻攝自IG：CrgqOwUAK1Y）

在深度解讀糞便的神秘訊息後，尼格瑪博士最後給出了一個直觀的比喻：健康的糞便，它應該看起來像一條熱狗香腸。這種生動的形象，讓觀眾能夠直觀地理解健康糞便的標準。同時，她也強調，糞便的顏色是評估健康狀況的重要指標。健康的糞便應該是中等的棕色。然而，如果發現糞便是黑色，那可能是腸癌的警訊。

尼格瑪博士在深入分析糞便後，呼籲大眾，面對糞便的變化，不要感到尷尬，而應該及時尋求醫生的幫助。糞便是人體內部的無聲訊息，只有理解它，我們才能真正了解自己的健康狀況。