不少人面對智齒要不要拔非常猶豫，結果時間一久就忘了。等到開始牙痛發炎，才想起來這顆智齒被遺忘了。本文會優先教你緩解發炎的4種方式，以及告訴你為什麼不該亂拔發炎的智齒。
📖延伸閱讀：乾性齒槽炎多久會好？ 5 妙招教你預防乾性齒槽炎！
常見的智齒發炎併發症
由於智齒生長位置都在口腔最裡面，沒辦法單純靠照鏡子或者肉眼確認位置；而且部分智齒還沒生長完畢，有時根本不會外露，而是藏身在牙齦裏頭，才會導致刷牙時沒辦法100%刷乾淨，日積月累就會導致智齒發炎，並出現這幾種不舒服的體驗：
牙齦紅腫疼痛
智齒四周跟牙齦溝，是常見的刷牙盲點。平常清潔都要更注重這些細節，不然食物殘渣卡住，會導致牙菌斑孳生，最後變成牙結石，會讓牙齦紅腫不舒服，甚至時不時還會感覺到牙齦出血的狀況。
口臭
因為食物殘渣堆積在智齒周圍，沒有及時清乾淨導致發炎，也會連帶影響嘴巴散發異味。
影響張嘴進食
智齒發炎除了喉嚨痛之外，症狀比較嚴重的人，可能連張嘴吃東西都有困難。如果置之不理，可能會惡化成蜂窩性組織炎。
喉嚨痛
智齒發炎可能導致後方牙織腫脹、咀嚼肌脹痛，接著繼續向後延伸還影響到咽喉，導致喉嚨痛。
智齒發炎該怎麼辦？4招必學的減緩方式
有時智齒發炎發作時，門診不一定是營業時間，本篇文將跟各位分享4種解決方法，可以暫時舒緩發炎症狀，大部分方法都只要依靠家裡現有的素材，就能輕鬆完成，一起來看看：
刷牙刷乾淨
最基本的方式就是從日常生活養成仔細刷牙。牙齒內外側、貝氏刷牙法針對每顆牙仔細清理，並搭配牙線、牙間刷、漱口水可以更加避免細菌滋生，以及食物碎屑殘留。
鹽水漱口
鹽巴具有殺菌效果，加入水中後可以透過鹽水漱口，減緩發炎或疼痛區域。也有患者是直接塗抹鹽巴，雖然同樣可行，但鹽巴本身顆粒較粗糙，過度或大力塗抹，也能會導致牙周黏膜受損感染，要盡量避免。
冰敷
把冰塊裝進水袋或夾鏈袋封好，外層再包覆一條毛巾，就能從口腔外側（臉頰）針對發炎處去暫時舒疼痛腫脹。兩層包覆會避免冰塊直接接觸，不過仍然建議冰敷平均落在5到10分鐘，接著移開要讓臉頰休息回溫。每次冰敷病間隔可以抓15分鐘左右。
服用止痛藥
以上方法效益若不大，最後只得靠藥物舒緩。可以購買含有乙醯胺酚、布洛芬，或是有薄荷成分的止痛藥，可以到藥局向藥師說明後，請他們幫忙建議並判斷，有無適合的藥品。也要注意自己會不會對藥物過敏。
📖延伸閱讀：嚴重牙周病的後果要拔牙？你中了哪些牙周病原因？
想拔智齒該怎麼辦？如果「變這樣」不能馬上拔
剛剛提到的辦法都只是暫時應急，沒辦法完全根治智齒發炎的狀況，最後還是得到診所去處理，不過也不是每個狀況都能馬上看馬上拔牙！根據這期間的症狀評估，牙醫師可能會認為，你的智齒有這些狀況：
智齒冠周炎
這時你的智齒是急性發炎的狀況，如果在這時候貿然拔牙，很大機率會擴散感染，導致原本健康無慮的牙周，也跟著被傳染發炎。另外拔牙之後，等於在你的牙齦上有非常大的傷口，會導致很難癒合！通常醫生初步診斷會先替病人感染的智齒抹上消炎藥，或者提供口服消炎藥，等待大約5-7天後，再回診確認消炎狀況，接著才能真的開始拔牙動手術。
牙髓炎
智齒是牙齒的一部份，同樣也需要刷牙刷乾淨，如果沒刷乾淨導致蛀牙，細菌就會蛀到智齒深處，引發智齒牙髓炎！不過也不用太擔心，因為這種狀況其實跟一般常見蛀牙非常類似，加上智齒不用刻意留下，也不需要再多花一筆錢做根管治療。不同的是，在牙髓炎的情況下，智齒本身還是能夠拔除，能避免更多發炎擴散的狀況。
這兩種智齒發炎的症狀，平均來說大概要3到7天的時間，配合醫生開立的藥物，以及內文提到的4種減緩方式，也許可以讓它自然消退；反之如果超過一個禮拜，發炎疼痛狀況沒有改善，建議盡快再次安排就診時間，避免惡化成蜂窩性組織炎。