尿失禁是一個常常困擾女性朋友的問題，尤其是在更年期後，全球約有30%的女性受到影響。根據台灣衛福部國健署調查，40歲以上女性中，有19.2%近一年內有無法控制小便的情形，以應力性、急迫性或兼具兩者的混和性尿失禁最常見，常在咳嗽、大笑、提重物時漏尿，或突然來襲的強烈難忍尿急感。 針灸近年來在婦女尿失禁的治療上累積許多科學實證，是一種有效且安全的新選擇。一項發表於知名國際期刊JAMA的隨機臨床試驗研究發現，針灸加上電刺激中髎穴和會陽穴治療6週，可以有效改善應力性尿失禁患者的症狀。
另一項發表於Mayo Clinic Proceedings的研究發現，針對中等到嚴重程度的混和性尿失禁婦女，單獨使用電針中髎穴和會陽穴治療12週，可以和服用西藥加上凱格爾運動達到一樣的效果，大大提升生活品質。 中醫除了透過針灸刺激穴位，調控膀胱與骨盆底肌肉的功能，也可以配合中藥針對個別體質進行調理，此外，生活習慣和養生保健也是非常重要的，不要一次飲用太多水，避免一次提太重的物品，配合持續的凱格爾運動，可以幫助患者預防和減輕尿失禁的症狀。
撰文、攝影／龔彥綸（花蓮慈濟醫院中醫師）