上圖說：謝瀛華理事長主講代謝症候群，引起熱烈迴響。(照片 台灣社區醫學會提供)
記者邵雨亭台北報導
美國醫學會期刊表示，代謝症候群的死亡率是「非代謝症候群」的2.5倍，且死於心血管疾病的風險多出74%。醫界提健康口訣「三少一多」就是少糖、少油、少鹽、多纖維，遠離「致命四重奏」:三高和心血管疾病。
台灣社區醫學會舉辦母親節健康講座，謝瀛華理事長表示:所謂「代謝症候群」指的是疾病的「組合」，容易導致心血管疾病的危險因子之總稱。因此若有代謝症候群較容易發作心血管疾病，像是狹心症、心肌梗塞、中風等問題的機會就會大增！三高問題 – 血壓變高、高血糖、異常的血脂肪升高（包括膽固醇或三酸甘油脂）或是已經在用藥控制血壓、血糖、或血脂肪，以及腰腹部聚集太多脂肪，都必須及早應對。
另一位主講人雙和醫院劉如濟副院長也強調:世界慢病聯盟（NCD Alliance）估計，世界上目前每年有4100多萬人死於心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病和惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病（Noncommunicable Disease，NCD），占全球死亡總數的70%以上。到2025年，這一數目要攀升到4,400萬。在NCD中，心血管疾病（Cardiovascular Disease，CVD，包括心臟病和中風）是全球範圍內第一位致死、致殘原因。目前，CVD導致全球範圍內1,800多萬人死亡，占全球總死亡人數的33%。如果目前CVD「流行」的趨勢繼續下去，到2025年，全球範圍內將有2,330萬人死於CVD。
謝瀛華指出，「心臟疾病的保護因素」，注意膳食中每天足量的水果和蔬菜；規律少量飲酒，
遵守醫囑阿司匹林（視患者的危險因素多少和未來心血管事件的風險而異）；還有規律的有氧代謝運動。
今日講座北市寧波西街97號12樓開講，由新北市红十字會&台灣社區醫學醫學會合辦，親子踴躍出席，十分溫馨。
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