深層靜脈栓塞是一種常見的血管疾病，由於一開始其症狀不明顯，很容易被忽視。台北榮民總醫院桃園分院表示，近年來，隨著人們生活方式的改變和久坐的情況增加，深層靜脈栓塞的發病率也逐漸上升。深層靜脈栓塞是指深層靜脈內產生血栓，阻礙了血液回流，通常發生在下肢，但也可能發生在其他部位，常引起下肢腫脹、疼痛、發紅、疲勞感等症狀，但這些症狀一開始並不明顯，最初也許只有痠脹疲勞感，容易被忽視。如果不及時治療，可能會引起肺栓塞等嚴重併發症，甚至危及生命。
長時間保持同一姿勢會增加深層靜脈栓塞的風險。圖：北榮桃園分院提供
北榮桃園分院復健科物理治療師許嘉元表示，想要預防深層靜脈栓塞來敲門，可以採取相關措施，包括保持適當的體重、避免長時間坐著、多活動、戒煙等。對於高風險人群，如長途旅行者、長期臥床的患者等，更應該加強預防措施，如穿著醫療級彈性襪、定時起來活動等。
長時間站著的人可以在休息時抬腳，幫助血液回流。圖：北榮桃園分院提供
許嘉元進一步提到，民眾可透過運動可以增加血液循環，降低血栓形成的風險，建議每天進行30分鐘的中等強度運動，例如散步、騎自行車、游泳等；此外，穿著緊身衣和鞋子會影響血液循環，建議選擇較寬鬆的衣服和鞋子，以確保血液循環順暢；長時間保持同一姿勢會增加深層靜脈栓塞的風險，長時間坐著的人可每隔一段時間就起身走動，長時間站著的人可以在休息時抬腳，幫助血液回流；而體重過重會讓下肢血液回流壓力較大，增加深層靜脈栓塞的風險，記得要控制體重；此外，醫療級彈性襪可以幫助提高下肢血液回流，減少深層靜脈栓塞的風險，若需要久站久坐或長期臥床，也可在醫生建議下使用醫療級彈性襪，並根據個人需要選擇適當的壓力等級。
北榮桃園分院院長盧星華提醒，若懷疑自己可能患有深層靜脈栓塞，應盡快就醫。診斷深層靜脈栓塞通常需要進行超音波、抽血等檢查。對於已經確診的患者，醫生會根據情況進行治療，包括抗凝血治療劑、血栓溶解藥物、血栓移除手術、下腔靜脈過濾器治療等方式。
本篇文章轉載自 桃園電子報。