謎卡》接受自己每一個樣子

謎卡》接受自己每一個樣子

   【愛傳媒謎卡專欄】我花了很久的時間，才學會和自己自在的相處。

    曾經我會看著IG上的辣妹，覺得自己實在太糟了，腰不夠細臀不夠翹，肚子上怎麼會有一層肉！

     國高中時被說皮膚太黑腿太粗，拼了命的嘗試各種美白瘦腿偏方，可是比念書還認真努力許多。

    但結果只換來更痛苦，更挫折、更沒自信的我。

    即使在我最瘦體脂最低的時期，我去還是非常不快樂。

    後來我才發現，如果自己都沒辦法溫柔對待自己，那麼一切外在的追求，是永遠無法「足夠」的。

    當我們專注著社會上的眼光與框架，卻忘了我們的身體本身就是一個奇蹟。

    我們能跑能跳、能上山下海，每一天能夠吸氣吐氣，每一天活著醒來，都已經很值得。

    現在的我終於懂得，每個人的身體本來就長得不一樣。

    網路上很多正妹，也很多照片是用力吸氣凹臀折腰得來的，欣賞別人的同時，請不要太苛責了自己。

    橘皮、紋路，副乳，都是身體的一部分，都非常非常正常的！

    當我學會愛自己的身體，我才終於感覺完整，我不再斤斤計較吃了多少卡路里，而是健康飲食享受生活，我不再擔心坐著的時候肚子是不是突出來，而是認真的和身旁的人相處在一起，我不再討厭自己不夠瘦不夠細，而是非常非常感激我壯壯的好身體！

    接受自己每一個樣子，一點都不容易，但妳不孤單，我們一起慢慢走。

作者為旅遊作家，著有《路上慢慢想》、《在遠方醒來》等書。

照片來源：作者提供。

●經授權刊載，更多文章見作者臉書粉專。

●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。